אני מרגישה שמשהו באופי שלי לא בסדר.. אני כל הזמן מסתכלת על חיים של אחרים ומשווה לשלי ואפילו לפעמים מקנאה , בפרט לחייה של גיסתי ובאמת באמת שאין לי במה !! אבל אני כל הזמן מרגישה בתחרות איתה או צורך להוכיח שאני או הילדים שלי יותר טובים ממנה ומהילדים שלה . ועכשיו גם שתינו בהריון היא רביעי ואני שלישי ומרגיש לי כאילו גם בזה אנחנו בתחרות , מי נראת יותר טוב למי יש יותר ילדים וכו׳.. זה עושה לי דיכאונות ואני לא יודעת מה לעשות

להתחיל להודות על מה שיש לך. לא מובן מאיפה זה נובע. אבל להסתכל בצלחת שלך ולשחרר את הקנאה ממנה. תהי בטוחה שהיא גם מרגישה את זה

תשמעי הרצאות של רבנים ביוטיוב על להסתפק במועט

.

יכול להיות שזה נובע מהסביבה שלכן באופן עקיף או גלוי, חשוב לשים לב לזה ולא להתייחס לתגובות לא טובות שיכולות להעצים לך את התחושה הזאת. והדבר שהכי הכי הכי יכול לעזור לך מנסיון ומעוד הרבה אנשים שעשו את זה זה להודות! קומי בבוקר תגידי תודה שאת בריאה גם עם את פחות זוהרת באותו היום תסתכלי על המשפחה שלך ותגידי איזה כיף לי שהם שלי ולא של אף אחד אחר. תודי על כל דבר קטן בחייך! לאט לאט זה יהפוך להיות לך כל כך טבעי שאת לא תרגישי את הצורך להשוות או לחוש קנאה. בכללי, להודות עוזר לנו להסתכל על החיים בדרך יותר חיובית ושמחה שממש משפיעה על חיי היום יום שלנו ❤️

יקירה תנסי להעלות את הביטחון והדימוי עצמי שלך תראי שאת תיהיה יותר בטוחה בעצמך וככה תוכלי להעביר גם לילדים שלך ביטחון וחוסן נפשי

היי ♥️ אני יכולה לומר לך שכשהרגשתי ככה טיפול פסיכולוגי עזר לי מאוד. (כמובן שזה לא בהכרח יעזור לך אבל אצלי זה נתן לי הרבה כלים ופתח לי את העיניים להעריך את עצמי) בכל מקרה תזכרי שאת מיוחדת בזכות מי שאת! את מהממת כמו שאת! תסתכלי על דברים שעברת ועל הישגים שלך בחיים ותרימי לעצמך!!! את מלכה! חיבוק וחיזוק זה לגיטימי וזה בסדר להרגיש ככה ואפשר לטפל בהכל❤️‍🩹

בחיים אל תקנאי באף אחד את לא יודעת מה הם עוברים ואיזה נסיונות יש להם תמיד תסתכלי על עצמך ועל הבית שלך ובמקום לקנא תגידי יא ברוך השם שהיא גם בהריון ברוך השם שהיא לא עלתה הרבה במשקל ואת תראי איך תרגישי טוב עם זה אני בחיים לא קינאתי באף אחת גם שהיו קשיים בחיים ותמיד בירכתי את האחר וזה ממש עוזר

תנסי לפתוח את הראש… ולנסות להבין מהיכן זה נובע. אתן חברות , מסתדרות ? לדעתך גם היא ככה ? אני קצת מבינה אותך. יפה שאת מודה בזה🙏