שאלה קצת מטומטת אני מתנצלת מראש ובבקשה אל תתקפו על הבורות, אני שבוע 21 עם עצירות.. רציתי לדעת האם כשאני מתאמצת בזמן השירותים יש סכנה לעובר... אני מתאמצת עד כדי כך שיוצא פיפי :/ ובאמת מתנצלת על הבורות אני לא יודעת את מי לשאול ולאן לפנות

תנסי לאכול מאכלים שמזרזרים יציאות...למשל אפרסקים, והכי ממליצה על מיץ מעגבניות טריות ללא גרעינים ותשתי את זה.. כמובן שלא רצוי להתאמץ יותר מדיי..בהצלחה!!!

עדיף לא להתאמץ. גם לי יש עצירות נוראית..רק לשבת.אם יש אז יש.לשתות הרבה מים

אף אחת לא תצא עלייך על שאלה כזו!! גם לי יש את הפחד הזה ולכן כשאני בשירותים אני מנסה להסיח את הדעת מהמאמץ לספר או משהו(סליחה על השיתוף הנרחב) :joy:

מים קרים אפילו אייס קפה והמון שזיפים ועגבניות

בעיה עם העצירות הזאת בהריון...

גם שזיף מיובש/יוגורוט אקטיביה/ ותתחילי להכניס יותק מים לתפריט ביום יום

תשתי אולי מיץ שזיפים או משהו אם תלחצי יותר מידי יכול לעשות טחורים מעבר לזה לא יקרה כלום

אין שום סכנה לעובר

אין סכנה לעובר, החששות האלו עברו גם לי בראש בתחילת ההריון וממש פחדתי מזה. אני משתמשת מדי פעם בנר גליצרין וממש עוזר.

תודה רבה בנות עזרתן לי מאוד

את רצינית??? מה כל ההתנצלויות האלה תאמיני לי שיש פה שאלות מטומטמות פי אלף והכל מתקבל באהבה והבנה. בדיוק בשביל זה קיים הפורום תרגישי חופשי לשאול כל שאלה ובלי להתנצל כל כך הרבה

הרבה פירות ומים עושה את העבודה :) ויהיה קל יותר . והכל בסדר כולנו םה ךענות לכל אחת על כל שאלה 3>

סלק מאוד עוזר. וגם שזיפים מיובשים. בהצלחה! מזדהה!!

קראתי איפשהו שבמקום להתאמץ פשוט קחי אוויר ותוציאי עם רעש כאילו את מנסה לשרוק. זה אולי מצחיק אבל זה מכווץ ארץ השרירים הנכונים ללא הוצאת טחורים. צריך סבלנות ולא למהר. פשוט שבי לך בנחת ותנשמי;)