הריון ראשון
2024-01-03 20:33:09
היי שבוע 8, עשיתי ספורט ביומיים האלה, קפיצות+משקולות ( לא שיא הכבדות)
יש לציין שהייתי מתאמנת הרבה לפני ההריון. ובכל זאת יש לי קצת לחץ ברחם לא יודעת אם זה בגלל זה.
מה אתן חושבות על ספורט בהריון?
תגובות
2024-01-03 20:39:05
אפשר לעשות כושר רק הבנתי שיונלת לא להעלות רת הדופק יותר מדי ומבחינת משקלים
תקחי פחות ממה שאת רגילה
2024-01-03 22:41:32
אם את יודעת שאת בהריון למה את עושה קפיצות? איפה האחריות שלך? אם את מתאמנת הרבה את אמורה לדעת שזה אסור, ושכל שגרת האימונים שלך משתנה בהתאם להריון
2024-01-06 18:08:42
ספורט בהריון לגמרי מותק בעיקר במקרים בהם התאמנת קודם. עקרונית להבנתי אפשר להמשיך עם כל מה שעשית קודם כמובן במשנה זהירות לגבי פעילות שעלולה לפגוע בבטן או עלולה לגרום לנפילות.
למשל כדורסל זה רעיון פחות טוב
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
מדברים על הכל
2024-03-25 16:50:23
בנות שאלה מישהי מפה השתמשה בזה והיתה מרוצה?
אשמח לתגובות מתלבטת אם לקנות אתזה ולא השתמשתי בזה
אמהות
2024-03-04 12:56:14
היי קבעתי לבן שלי בן שנה וחצי בדיקת ראייה, ביקשו ממני להגיע קודם כי ישימו לו טיפות עיניים , אשמח לדעת אם מישהי עברה את זה ואיך התמודדה עם זה שהילד רואה מטושטש?
הריון ולידה
2023-12-05 14:07:55
בנות עם מום רחם (רחם חד קרני)
איך הלך לכן בתקופת ההריון ? באיזה שבוע ילדתן ?
מדברים על הכל
2023-07-09 14:18:30
איך לפתוח את הלב שלי לאנשים? להראות את החמימות שיש לי בלב
ולא רק כעס ?
מניקות באהבה
2023-03-20 00:19:37
ילדתי ביום חמישי בשעה טובה, מאז השחרור מבית החולים מנסה לשלב הנקה ובלילה תמל.
לא מצליחה להבין אם היא שבעה בזמן ההנקה ועדיין לא יצא לי לשאוב,
איך יודעים שהיא באמת יונקת כמו שצריך ויוצא לה חלב? אני ...
הריון ולידה
2023-03-13 10:43:42
מישהי יכולה לתת לי חוות דעת על הכסא הזה? הוא בין הזולים של גרקו השאלה אם בגלל זה הוא פחות בטיחותי..
הריון ולידה
2022-11-23 14:31:54
מי שפיר כשמתקשרים להודיעה כל תוצאות רק בשעות הבוקר או שיכולים גם בערב להיתקשר??