הרופא אמר שאני צריכה לישון על צד שמאל.. שמעתי על זה בעיקרון אבל אני תמיד ישנה על צד ימין. קריטי? למה דווקא שמאל?..

הכי בריא שכל האבירים נשענים לצד שמאל

שינה על צד שמאל היא התנוחה המומלצת ביותר, מכיוון שהיא מסיטה את הרחם מכלי הדם הגדולים, ומאפשרת זרימת דם אופטימלית לאם ולעובר אבל גם על צד ימין זה בסדר

תשני איך שנוח לך! זו תפיסה מאוד מיושנת... אם את לא מרגישה תנועות ההמלצה היא לאכול משהו מתוק ולשכב על צד שמאל, ככה זרימת הדם לרחם היא מיטבית, אבל אין שום סכנה בשינה על צד ימין, על הגב ואפילו על הבטן לאורך כל ההריון, כל עוד נוח לך

תלוי בך.. תכלס לי יותר נוח על צד ימין.. אבל אני מהר מאוד מרגישה קוצר נשימה.. ועל הגב גם.. אז אין לי ברירה, וישנה על צד שמאל. אבל בהריון ראשון לא היה ככה. תלוי בהרגשה שלך

לא קריטי.העיקר לא על הגב

אורה את ממש טועה ומטעה.! שינה על הגב גורמת לרחם ללחוץ על הוונה קווה(וריד נבוב) שזה וריד מרכזי שמחזיר דם ללב.מה שזה גןרם זה שההחזר הורידי ירד ויהיה חוסר דם שיגיע ללב וככה יהיה פחות דם מחומצן וחמצן לאמא וגם לעובר!!

כמובן לא בשליש הראשון שאז משקל הרחם קטן...אלא בהמשך