הריון ולידה
2023-12-31 10:42:34
מישהי עשתה פילאטיס גם בחודש הראשון והשני להריון? זה בסדר? איך היה?
תגובות
2023-12-31 11:06:32
ברור
אפילו מומלץ
2023-12-31 14:10:18
אני עושה
התייעצתי אם האחות היא אמרה שאם עשיתי לפני זה בסדר להמשיך (אבל שלא מומלץ להתחיל דברים חדשים עכשיו)
המדריכה של הפילאטיס נותנת כל מיני דרגות קושי אני עושה עכשיו את הקלה יותר ומקשיבה לגוף ועוצרת מתי שאני צריכה
תרגילים שבהם שוכבים ממש על הבטן ומפעילים כוח או משקל עדיף שלא לעשות
כל השאר בסדר
2023-12-31 14:49:53
פילאטיס זה אחד הדברים הכי טובים להתחיל במיוחד בהריון. כמובן שהכל צריך להיות במידה ועם מאמנת מקצועית, תמיד ולא רק בהריון.
יש לזה רק יתרונות.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-06 17:33:59
אני גמורה אני עם הילד בן שנה וחצי בבית שבוע 7 עם בחילות והקאות של החיים
לא יכולנ לזוז
ובעלי בעבודה כל יום עד 3 לפנות בוקר
מסכן שלי משעמם לו שאין לי כח לשחק איתו🥹
הריון ולידה
2023-12-30 08:22:51
שבוע 30 עם שיעול,ליחה ,צינון וכאבי ראש ואוזניים חזקים ברמה שלא יכולה להזיז את הראש 😫 מה עושים ? יש איזה תרופת סבתא לשיפור המצב ?
אמהות
2022-11-07 00:44:35
באיזה גיל התינוקי אמור להתחיל לשבת לבד/לזחול?
הריון ולידה
2022-08-13 18:30:45
שבוע 5+1
בלילה מתעוררת מכאבי מחזור
תקין?
מדברים על הכל
2022-07-31 13:19:47
מחפשת לסגור לבעלי ולי חדר במלון או צימר רומנטי ליום הולדת שלו.. עדיף עם בריכה פרטית, אבל לא חייב..
אשמח להמלצות על מקומות רומנטיים שלא צריך למכור בשבילם כליה 🙏🏽
הריון ולידה
2022-06-19 21:04:04
בעלי רוצה שניתן שם שני לבת שלנו, על שם סבתו ז"ל.
אני פחות מתחברת לרעיון של שם שני. מרגיש לי קצת מיושן ופרמיטיבי.
מה הייתן עושות?
הריון ולידה
2022-04-26 16:36:59
היי משהי יודעת מה עושים בבדיקה של רופא נשים 6 שבועות אחרי הלידה?