הריון ולידה
2023-12-29 05:26:48
בנות שעושות פילאטיס מכשירים
מתי שיתפתן את המדריכה בהריון?
שבוע 7 מרגיש לי שעוד יכולה לעשות הכל בלי הגבלה
תגובות
2023-12-29 05:32:07
האדם היחיד ששיתפתי ישר היה המאמן שלי( לא בפילאטיס אומנם) אבל קראתי שחשוב, כן יש את עניין הדופק שבפילאטיס פחות עולה, אבל בואי נגיד שמשבוע 10 כבר כן יש הגבלות ודברים שצריך לשים לב- משבוע 11 יש שחרור רילקסין בגוף שגורם לך להיות גמישה יותר ואז צריך לשים לב לא להגזים בתנועות שאת עושה
2023-12-29 05:34:23
בתוך מדריכת פילאטיס, זה לא כזה משנה. את יכולה לעשות הכל רק לשים לב לדופק ואיך את מרגישה. תספרי למדריכות כשתרגישי אבל את ממש לא חייבת .
2023-12-29 05:39:28
גם לי המאמנת בפילאטיס אמרה שאני יכולה לעשות הכל ורק לשים לב לדופק..
בסטודיו לאימונים הפונקציונליים לעומת זה, יש המון תרגילים שהמאמנת משנה לי..
2023-12-29 05:49:44
מהרגע הראשון. התאימה לי את התרגילים
2023-12-29 10:27:49
אני אמרתי לה מיד בשיעור הראשון אחרי שגיליתי שאני בהריון כדי תדע לא לתת לי תרגיל כח לבטן
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-28 15:50:27
טיפים להעברת שיעול תורדני כבר 3 שבועות הלכתי לרופא שתיתי סירופים דבש תה נמאס לי כבררארר
הריון ולידה
2023-12-14 11:26:43
שבוע 12, הייתי באולטרה סאונד הטכנאית אומרת 100% בת
כמה זה אמין??
האמת שראיתי גם שאין כלום בין 2 הרגליים...
השאלה אם יכול להשתנות או שעכשיו לא רואים ופתאום יוכלו לראות...?
הריון ולידה
2023-08-28 16:54:46
בנות חומוס קנוי מהסופר שנפתח ביום שבת מותר לאכול היום?
הריון ולידה
2022-11-27 19:40:01
הי בנות השכרתי את מכשיר הטנס מיד שרה אבל לא הדריכו אותי בכלל על המחשיר שאלתי והאישה אמרה שאין לה מושאג האם יש כאן מישהי שיודעת איפה אני שמה את האלקטורודות? בגב? או על הבטן ? ומתי השתמשתם במחשיר?
תו...
הריון ולידה
2022-10-07 14:40:35
במה ניתן להשתמש כשיש פטריה דלקתית בנרתיק? 🙏🙏
הריון ולידה
2022-09-03 16:56:58
אפשר לתת לילדה בת שנתיים מזה ?
הריון ולידה
2022-07-08 19:18:12
בדיקת דם לגילוי הריון אפשר לעשות יומיים לפני איחור?