הריון ולידה
2023-12-28 20:10:38
בנות שבהריון יש לכם איזה תפריט שאתם שומרות כדי לא להפוך לדבע 🙄🥴🥴 עם כל החשקים שיש
תגובות
2023-12-28 20:12:26
בהריון האחרון הייתי חייבת לאכול בצורה מסודרת כי הייתה לי סכרת וגם התחלתי בעודף משקל..
אז לא אכלתי שטויות בכלל, ארוחות מסודרות, הרבה מים וירקות, ועשיתי גם הליכות...
היה לי כיף לא להרגיש כבדה ומסורבלת גם בחודש תשיעי... ובסוף ההריון שקלתי 5 קילו פחות ממה שהתחלתי(:
2023-12-28 20:16:36
בינתיים זה נראה שיש לי תפריט שאני מקפידה כדי להפוך לדבע 🐮
2023-12-28 20:24:01
יותר ירקות ופירות ... בשר ודגים, וכמה שניתן להפחית מתוקים ופחמימות ריקות (לא תמיד הולך, אבל מאד משתדלת). גם מקפידה בכל יום לעשות הליכה של שעה - שעה וחצי ולשתות הרבה מים.
2023-12-28 20:25:02
ממש לא, אין על דיאטת הריון, אוכלים מה שבא ומתי שבא... אחכ מחטבים ושומרים 😜
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-02-27 18:52:01
זה פקק רירי???
אני רק שבוע 36+4. האם יתכן שיצא לי כי האחות בדקה פתיחה מלמטה???
הריון ולידה
2023-12-31 10:15:27
יצאתי למחלה אני שבוע 39+1 מרגישה ממש בודדה
בעלי בעבודה דיברנו כמה משפטים היום לא מאשימה אותו או משהו כן?
אמא שלי דיברתי איתה מעט היא עסוקה בעבודה
אחותי עם הבן שלה בקופת חולים וסידורים ואין לה זמן...
הריון ולידה
2023-12-05 12:00:19
3 ימים לפני איחור
הריון ולידה
2023-11-27 16:52:08
בקשת העלאת שכר אחרי שבעה חודשי עבודה ולקראת יציאה לחל״ד עוד 4 חודשים.
לגיטימי בעיניכן?
לא בטוח אחזור לעבודה, המעסיק לא יודע מכל מן הסתם
הריון ולידה
2023-10-06 08:16:45
לא לשפוט בבקשה! אני בהריון בחודש 9 ולא מצליחה להגמל מסיגריות לגמרי הייתי מעשנת במשך שנים קרוב לקופסא ביום ועכשיו אני מעשנת 3 סיגריות ליום ובאלי להפסיק לגמרי איך עושים את זה ???
הריון ולידה
2023-07-29 22:45:03
מה זה הריח המפחיד הזה !
הריון ולידה
2023-03-05 09:06:14
אתן מכירות אולי דברים שיכולים לספור קלוריות?? אני רוצה לרדת במשקל ולא מבינה בזה.. יש נגיד שעון/אפליקציה שיכולה להמיר את הכושר הגופני שעושים לקלוריות ששורפים ???
איך אתן עוקבות שאתן בגרעון קלורי?