היי, מישהי חוותה בהריון כאבים חזקים בברכיים? ברמה שמפריעים לישון/מעירים משינה הרופא לא ממליץ לי לקחת כדור בגלל ההריון אבל זה כאב בלתי נסבל וביום כאילו אין כלום (לעיתים) פתרונות או הצעות יתקבלו בברכה🙏🏻🙏🏻🙏🏻

את הולכת עם נעליים נוחות בד"כ? תנסי לשים כרית מתחת לרגליים, לפעמים כשיש קצת הגבהה זה מקל. לא הייתי שוללת גם לפנות לאורתופד ולבקש הפנייה למדרסים. לי היו כאבי ברכיים עוד לפני ההריון והמדרסים ממש עשו את ההבדל.