היי בנות ערב טוב! שבוע 12 מה זה העצירות הזאתתתתתת אוף מה יכול לעזור? אני לא אוכלת המון בחילות והקאות ממש משתדלת לשתות מים

נורמלקס (אישית עזר יומיים ואז הפסיק אבל רוב הנשים אם מתמידות זה עוזר להן ממש). לי עזר מיץ שזיפים, פירות יבשים (ניסיתי שזיפים ותאנים) ושרפרף לאסלה

תאכלי תפוחים ושזיפים זה עוזר

יותר מים.. ולהחליף את המולטי ויטמין. ברזל עושה עצירות, אם צריך לקחת כדורים בנפרד עם ברזל יותר איכותי ויותר יקר בד״כ שלא מוסיף על העצירות שגם ככה חלקנו חוות בתחילת הריון בגלל שינויים בהורמונים.. אני קיבלתי המלצה על הברזל של פלוריויטל (לא ניסיתי עדיין). גם אני ממש סבלתי מזה בהתחלה, הפסקתי עם המולטי והכל טוב… כרגע לוקחת רק חומצה פולית ואמשיך עם הברזל שהומלץ. כמובן שהכל בשיתוף עם הרופא

הפסקתי עם המולטי ועדיין עצירות נראה לי שזה פשוט שייך לתחילת הריון? אבל קשה כאבי בטן מממש חזקים