משוערות מאי-יוני 2024
2023-12-24 23:00:46
היי יקירות שבוע 19 , עליתי כבר 10 קילו במשקל חשוב לציין שהייתי רזה והלחיצו אותי שההריון לא יצליח אם לא אעלה במשקל אז פשוט דחפתי מלא עכשיו מתחרטת על זה בדיעבד, אני עכשיו 62 קילו ורק חושבת מה יהיה קדימה כל העלייה במשקל עוד לפני ולא יודעת מה לעשות 🥹😢 דיאטה אי אפשר ספורט בקושי
תגובות
2023-12-25 08:35:32
תחזרי לאכול את כמות הקלוריות המומלצת בצורה בריאה ולאט לאט זה יסתדר.
תנסי גם לעשות הליכות אם את יכולה .
ותקשיבי לגוף שלך וכמובן לא לאנשים שמלחיצים "אם לא תעשי ככה יהיה ככה"
2023-12-27 07:10:36
הריון ראשון גם אני הייתי במצב שלך ואיכשהו סיימתי את ההריון ב25 קילו יותר, הכל יורד כשרוצים ושומרים על תזונה ומתאמנים לאחר הלידה. את יוצרת חיים וזה הכי חשוב בשורה התחתונה, כרגע תנסי לאכול בריא ומאוזן, ספורט אפשר לעשות כמעט הכל בעוצמה ובמידה נכונה, יכולה לתת לך דוגמאות לנשים שהתאמנו גם עד שבוע 40!
תתחילי בפעילות מתונה, תזונה מאוזנת, יש המון מתכונים בריאים ויהיה בסדר! 🤍
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-24 03:46:32
יש פה נשים שהלכו לעשות אולטרסאונד וגילו הריון מתקדם יותר ממה שחשבו?
הריון ולידה
2023-10-28 22:10:08
היי אשמח לעזרה
בנות שמניקות מה עדיף משאבה חד צדדית או דו צדדית?
הריון ולידה
2023-09-08 13:54:21
שבוע 22
גם לכן גדלות על הצוואר כל מיני חתיכות עור קטנות
זה תופעות של ההריון?
זה עובר לבד?
הריון ולידה
2023-06-15 09:11:33
זה נראה ביוץ?
הריון ולידה
2023-01-14 18:38:14
בנות, כמה תינוקת בת 8 חודשים צריכה לאכול? איך פחות או יותר נראה התפריט שלכן בגיל הזה?
עדיין לא אוכלת מוצרי חלב! לכל השאר נחשפה
אוכלת יפה בכל המרקמים, גם אוכל אצבעות
אבל אני לא סגורה אם היא אוכלת...
הריון ולידה
2022-12-26 10:29:01
דלקת בחניכיים מסוכן בהריון ? ואיך מטפלים ???? יורד לי דם כל הזמן באמצע היום מהחניכיים !!!
הריון ולידה
2022-09-05 07:31:08
לקרוא פה סיפורי בגידות וזונות ולא יודעת מה
מכניס אותי לסרטים תמידיים , מסכן בעלי אני לא מפסיקה לבדוק אותו
אין לו היסטוריה שתפסתי אותו איי פעם על משהו
הוא מאוד משדר נאמנות אבל כמו שאני רואה לכל ג...