הי בנות 💕 אני 3 שבועות אחרי לידה יש לי תחושה של ריקונות לא יודעת כל כך להסביר את זה מרגיש לי שרע לי מאוד 😞 ובמיוחד המצב שיש עכשיו אז רע יותר … איך מעבירים את זה …? 😞 קשה להיות ככה

להבין...שזה נורמלי, כולן חוות את החוויה הזו הרגשות הנוראיים מול שמחה מדהימה כל החיים משתנים, וקשה להכיל את זה מהר וכמובן גם ההורמונים מאוד משפיעים. זה לוקח זמן להחלים. לפעמים הרבה לפעמים מעט. לחזור לעצמנו..בגרסא אחרת. בזמן הזה תהיי מוקפת, אהובה, עם עזרה כמה שניתן, ותשתדלי לחשוב מחשבות חיוביות, תשתדלי לכתוב פה בכל פעם שאת מרגישה רע! כי כאן יבינו אותך ממש .❤️

יקירה זו תחושה מוכרת מאוד ואני יודעת שכל אחת כולל אני עברנו אותה במידה כזו או אחרת. זה ממש טבעי , באמת שזה הכי הגיוני בעולם , קשה להיות אחרי לידה, ועוד עכשיו כשהמצב בארץ ככה הכל מתעצם והריקנות אפילו גוברת. תזכרי שזה עובר, ואם לא עובר- יש דרך להעביר את זה. תזכרי שהכל נראה מאוד קשה אחרי לידה אבל זה עניין של זמן עד שחוזרים להרגיש רגיל וטוב. ❤️

עוד לא עברתי לידה, אבל אני שומעת מכל אישה סביבי שיש מעין דכדוך אחרי לידה ותחושות של פחד וחרדה, כמובן שעוזר לדבר על זה והכי חשוב לזכןר שזה זמני ונורמלי. אל תפחדי לשתף מישהי או מישהו קרוב. מאחלת לך בהצלחה ושתתגברי על זה בזמן שלך ♥️

זה טבעי ממש , זה גם לא הכי נשלט שיש , אלו ההורמונים שעזבו את המוח והגוף שלך וכל ההיי יורד בבת אחת (זו אגב הסיבה ללמה יש דיכאון אחרי לידה , כי לפעמים ההורמונים לא מתאזנים בקלות אחרי זה ) קחי את זה תקבלי את זה אל תלחמי , תדברי על זה, תבכי זה משחרר . תנסי לראות פחות חדשות וכאלה בטי בשלב הזה ותזכרי בדברים הטובים שיש לך בעולם הזה אפילו תימני אותם כל יום . מחבקת אותך מרחוק ושולחת מלא אהבה ❤️❤️❤️

מצטרפת למה שרשמו כולן מעליי. תתרכזי בלעבור יום ביומו, בסבלנות.. לאט לאט התחושה תשתפר והשמחה תחזור אלייך. וכמה שאפשר להיעזר בסביבה ולתת לעצמך זמן לנקות את הראש, רגע לעשות סיבוב בשכונה, לעשות משהו שאת אוהבת ומחבר אותך רגע ל"עצמך הישנה". חיבוק

לזכור שזה עובר!!! ללדת זה קשה. במלחמה זה קשה פי כמה. אני ילדתי שלושה ימים אחרי ה7 באוקטובר והיו לי תחושות קשות מאוד מאוד. תנסי להתרכז בעצמך ובתינוק. לקבל עזרה. לצאת לשמש. זה נהיה קל משבוע לשבוע….