הריון ולידה
2023-12-20 07:05:21
היי, 11 יום אחרי לידה
מתי מותר לחזור להתאמן על שרירי בטן?
תגובות
2023-12-20 07:10:40
אחרי 6 שבועות יש בדיקת רופא הוא יכול לאשר לך לחזור לעשות פעילות ספורטיבית.
2023-12-20 07:20:59
האמת שכל אחת לגופה וההתאוששות שלה
בעקרון עדיף לחכות 6 שבועות
אולי כדאי שתעשי בינתים תרגילי כיווץ כאלו לאיסוף הבטן אם ממש בא לך כבר להתאמן, יש הרבה סרטונים ביוטיוב
אולי עדיף מאשר ממש לעשות תרגילי מאמץ לשרירי הבטן שלא תזיקי לעצמך
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-30 10:58:01
היי בנות, ראיתי שגיסות שלי נותנות לילדים שלהם (בין שלוש שנים לשנה) מים עם ויטמינצ׳יק זה בריא לתינוק בן שנה?
הריון ולידה
2024-03-25 11:29:47
ממש מתלבטת אם כבר להתחיל להזמין ריהוט לחדר של הבייבי כי ראיתי שדברים מסוימים האספקה יכולה להיות גם לעוד חודשיים. אני מחר שבוע 28
כמו כן כל מיני הזמנות של אקססוריז מאתרים מחו״ל שיכול לקחת גם הרבה זמ...
הריון ולידה
2023-11-11 15:58:45
הבן זוג בקרוב חוזר לעבודה שלו
איך אסתדר עם התינוק אני פשוט לבד אין לי את העזרה כי כולם עובדים איך הסתדרתן ומה לעשות?
אמהות
2023-10-25 17:28:16
מה המגדל למידה הכי טוב?
הסתכלתי על כל מיני אבל הם קצת שונים לא ממש הבנתי מה הכי טוב לילד
הריון ולידה
2023-07-30 19:38:16
צרבות של עוברות לי?? מה עושים??
הריון ולידה
2023-07-14 14:36:07
כמה זמן אחרי לידה אסור להיכנס לבריכה?
לידה רגילה מעט תפרים ללא כאבים בכלל
אמהות
2022-10-30 13:37:34
מי שמניקה חלקית והתיעצה עם יועצת הנקה איך אתן עושות את זה?
אם אני מניקה כל פעם 10 דקות כל צד ואחכ ישר נותנת תמל זה בסדר?
ובלילה בכלל לא מניקה רק תמל
הבנתי שיותר קל להניק מלשאוב אז מעדיפה להניק טי...