בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה טיפ לתרגול יומי קצר ויעיל במיוחד להריון ולאחר לידה: תרגיל גשר 🌉 שכבי על הגב, כופפי ברכיים וכפות רגליים צמודות לרצפה. לאט לאט הרימי את האגן למעלה תוך כיווץ שרירי הישבן והבטן. ...

קוסקוס משמין בכל הגוף או רק בתחת?

אמורה ללדת בחורף בעזרת השם , אשמח לדעת איך מסתדרים עם זה שצריך נעליים סגורות? ניראלי כבד ממש🥲

מותר גבינת חלומי בהיריון?

איך חיסון גיל חודש משפיע על התינוק יש תופעות למינהן?

אמאות של בנות להתפקדד אשמח שתשתפו את החדר של הקטנטנות שלכן מחפשת השראה חח הריהוט אצלי לבן לא כל כל יודעת איך לעצב

יש לי כאבים בשדיים כאילו נתנו לי מכות שם אחרי הנקה ופעמיים כבר התינוק פולט משהו חום. בהתחלה חשבתי שזה הדם שלי כי זה גם לפעמיים קורה אבל זה מוזר. מה זה?