הריון ולידה
2023-12-11 23:17:52
בנות אני כבר מיואשת ונגעלת מעצמי ברמה שקשה לי להסתכל על עצמי אני חודש וחצי אחריי לידה הייתי תמיד שוקלת בין 56-59 ואני שוקלת עכשיו 70 אני לא מצליחה לעשות דיאטה אני מרעיבה את עצמי ובסוף נופלת לשטויות
הבטן שלי רפויה ומגעילה קשה לי בא לי לבכות איך אני חוזרת לעצמי אני לא מכירה את הגוף שלי בנוסף לכל הסימני מתיחה שנשארו לי
יש לכן עצה או משהו שיכול לעזור לי? אני מתביישת מבעלי שיראה אותי
תגובות
2023-12-11 23:22:41
וואי חיים שלי איך אני מבינה אותך שקלתי 70 לפני ועכשיו 100 את לא מבינה איזה סרטים אני אוכלת על עצמי אבל מסתכלת על הבן שלי וזה שווה לי הכל זה לא לחינם על תדאגי תעשי תזונה נכונה כושר ותחזרי לעצמך😍😍😍❤️
2023-12-11 23:28:37
הכל בסדר את אחרי לידה. הגוף שלך נשא בתוכו 9 חודשים ייצור קטן. תני לך את הזמן להתאושש. ומה שאני ממליצה לך ממש זה להיכנס לכושר
2023-12-11 23:49:49
היי יפה שלי באצת שאין צורך להרעיב את עצמך
אני תמיד אוכלת 1200 קלוריות
לא משנה אם זה שוקולדים אם זה אוכל בריא או אפילו באגט שווארמה
העיקר שלא יעבור את ה1200 קלויות ליום
זה לא משנה מה את אוכלת העיקר שתהיי בגרעון קלורי
אני בעצמי מכורה לפסטות שניצלים שוקולדים בערימות ועדיין ירדתי במשקל
כל עוד תדעי לחשב את האוכל ואת הקלוריות שאת אוכלת את תרדי במשקל
2023-12-12 00:55:05
במקום לאכול שטויות לאכול בריא
לשתות הרבה מים
לעשות הליכות
הרבה ירקות
2023-12-12 04:32:50
לפני הלידה שקלתי 57 וסיימתי 80
אחרי הלידה שקלתי 70 ולא חשבתי בכלל על לעשות דיאטה כי לא הייתי במוד
אז הכל בסדר את ממש מעט זמן אחרי
רק אחרי שלושה חודשים התחלתי גרעון קלורי ולעשות ספורט ולאט לאט הכל יורד
אמנם לא חזרתי ל57 עדיין אבל אני בדרך לשם
2023-12-12 04:55:11
תודה בנות 🙏🙏
2023-12-12 11:50:11
היי אהובה אני לפני ההריון שקלתי 49 סיימתי אותו במשקל 76 שהיה תקוע לי במשך שנתיים וחצי.היום אני שוקלת 62 מאז המלחמה אין לי תאבון בגלל מה שקורה אז רזיתי המון.ממליצה לך לא להרעיב את עצמך כי זו לא השיטה,תאכלי בבוקר כריך עם לחם קל,צהריים תאכלי רגיל,בערב רק סלט ובין לבין אם תיהיי רעבה תנשנשי פירות.תעשי ככה חודש ימים ותראי איך תרדי 10 קילו מבלי להרעיב את עצמך
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-28 14:53:13
אני זו שסוחבת, מתמודדת, נוטלת ויטמינים תרופות
עושה בדיקות דם קצת יותר מהרגיל להריון..
והחמוד/ה שבבטן ממש בחר לפרגן לבעלי
הוא רק שם יד על הבטן אתמול בערב ובחר לזוז לו בפעם הראשונה חחחח
הריון ולידה
2024-01-25 08:15:15
אקסום באסותא - מקבלים תקין/לא תקין? או כל מיני אחוזים לגבי כל בדיקה?
הריון ולידה
2023-07-18 04:23:29
היוש
הילד שלי בן שבעה חודשים בתקופה שמוציא שיניים כל ארוחה שאני נותנת לו מטרנה הוא אחרי דקה ממש מקיא את כל מה שאכל משהו מפחיד
פשוט מקיא הכל
לא יודעת אם זה קשור לשיניים או לא יודעת למה
אמהות
2023-04-21 08:57:29
היי משהי יודעת אם אפשר לשלם בשובר זיכוי של זארה דרך האתר שלהם ? בפועל נראה שכן אבל שרושמת תמספר שובר זה לא נותן לי משהי ניסתה?
הריון ולידה
2023-04-04 07:46:20
מה אומרות
מתנגדי כלל החיסונים
2023-03-29 20:16:40
מישהי נתנה לתינוק שלה ויטמין קיי בטיפות במקום זריקה?
מאיפה קניתן את הטיפות/אמפולות? צריך מרשם רופא? אפשר לקנות באייהרב? יש סוג מועדף יותר?
למה החלטתם לא לתת בזריקה?
כל מידע מוערך.
הריון ולידה
2022-11-03 09:15:07
היי בנות אני נמצאת כרגע במיון אחרי החדרת נר פרופס בגלל עובר גדול וריבוי מים שלא מאפשרים זירוז אחר. לידה 2 , יש בנות שקיבלו את הנר והוא השפיע באמת וגרם לזירוז?