בנות שבהריון אתן מצליחות להקפיד על שתיית מים? אני ממש לא מצליחה, כבר בשבוע 13 ולא היה יום מתחילת ההריון ששתיתי כמו שצריך וזה ממש מלחיץ אותי, טיפים?

שבוע 21 גם אני ככה משתדלת כמה שאפשר מנסה לשים פטל או לימון כדי לשתות יותר

אני גם שבוע 12 ככה שותה אבל אולי בימים טובים בקבוק קטן ועוד קצת... וגם קשה לי עם האוכל רק רואה בשר טונה וכל הדברים הבריאים ומקיאה ....

כן היו לי ימים שמים ממש הגעילו אותי. פשוט אתמול התחלתי לשמוע על הסכנות אם לא שותים מים ונלחצתי ברמותתת

וואי גם אני בוללל

אני בכלל לא טיפוס של מים, שותה ממש בכוח, שמה לידי בקבוק של 2 ליטר ושותה כמה שאני יכולה

טיפים מה שלי עוזר: 1. עברתי למים מנירלים במקום מים מהברז. יותר טעים לי וכך מצליחה לשתות איכשהו 1.5 מים. 2. ממליצה להוסיף לימון למים או חתיכות מלפפון זה משדרג פלאים. 3. כנל לגבי פרות קפואים

גם אני באותו מצב . אני מערבבת מעט פטל במים שיהיה קצת מתוק או שאני שותה מים בטעמים של נביעות

התייבשות גורמת לשחרור אוקסיטוצין שהוא הורמון שבין היתר גם מקדם לידה וצירים, לכן התייבשות עלולה להביא ללידה מוקדמת. היתה לי חברה שהגיעה למיון בשלב מוקדם עם צירים ואמרו לה שהיא שהתייבשות וכדי לשמור על זה היא חייבת לשתות מספיק

אני הייתי עם קוביות קרח ואז את פחות מרגישה שתייה מצד שני כל הזמן נכנס נוזלים