חצי שנה אחרי לידה עדיין 15 קילו יותר .. ניסיתי לקבל , לאהוב , לפרגן לעצמי אבל קשה לי ממש ספורט ודיאטה כבר לא עוזרים כל פעם שאני לובשת משהו שקצת צמוד אני מקבלת מלא הערות על זה שהשמנתי ואיך השתנתי וכו . מצד שני אני רואה תחברות שלי שילדו וחוץ מבטן קטנה לא השתנה בהם כלום . אני יודעת שתגידו לי שזה הגיוני והבאתי חיים וכו . אבל זה לא קל כמו שזה נשמע אני מגיעה למצבים שאני מבטלת יציאות ומעדיפה להישאר בבית רק שלא יעירו לי על זה שהשמנתי או מה קרה לי

אוף איזה אנשים דפוקים... מי מעז להעיר לך בכלל?! אני עשיתי את התוכנית של אמא חטובה וירדתי ממש יפה. התחלתי בערך חצי שנה אחרי לידה.

היי לגבי משקל זה יכול להיות שיורדים לאט לאט לפעמים זה שנה ויותר תהיה נוחה אם עצמך ומי שאומרת לך כמה עלית או לא זה לא עניין שלהם ומי הם בכלל שיעשו ביקורת על המראה שלך תלבשי מה שאת אוהבת ותציא לך בכייף ולא להתייחס למה שאומרים לך מה הצד ולא לספור אותם בכלל כאילו הם אוויר ולא יותר מזה

את לא חייבת להתחיל עכשיו אלא אחרי שנה. הגוף צריך לנוח וגם את בטח עסוקה כל הזמן בטיפול התינוקת... תתחילי לטפל בנשמה שלך ולאהוב את עצמך ולעלות את הערך העצמי קודם כל זה לא להתייחס למה שאחרים אומרים , אלא כשמרגישים טוב בפנים אף אחד לא יכול להפר זאת! תגידי להם נכון השמנתי לא כולם אותו הדבר וזאת אני ומי שיואהב אותי יורהב אותי כמו שאני עם המיגרעות ועם הדברים הטובים שבי! שולחת חיבוק! תזכרי שיש עוד אנשים במצבך.. אני גם בהיריון ועוד לא הספקתי להוריד את הקילויים שצברתי מההריון הקודם.. ואני שמחה עם מי שאני באמת ! זה הכי חשוב בעולם..

את מניקה? אם כן, יש מצב שמשמינים מהנקה.. זה היה במקרה שלי.. ורק כשהפסקתי, אז הורדתי 10 ק"ג באיזה חודשיים בלי יותרמדי מאמץ ספורט ואוכל רגיל

ברגע שזה מפריע אישי ולא רק הסביבה לקחת יועץ תזונה וליווי אישי . זה יעזור לרדת בטוח מנסיון . והכי חשוב לקבל את זה שכול אחת שונה במבנה גוף בגנטיקה והכל בסדר - הבאת חיים לעולם !