הריון ולידה
2018-04-29 18:11:59
איזה פעילות גופנית אתן עושות? ובאיזה תדירות?
אני בחודש חמישי ואני לא מצליחה להתמיד בפעילות גופנית פעם מעצלנות ופעם מחוסר זמן למרות שאני יודעת שזה חשוב ויש לי ממש רגשות אשם..
תגובות
2018-04-29 18:12:21
מהמיטה לשירותים ובחזרה
2018-04-29 18:19:43
אני עושה 4-5 קילומטר הליכה. מאוד חשוב אחרת אומרים שקשה ללדת
2018-04-29 18:25:37
אני לא עושה כלום ומתמידה בזה מאד
2018-04-29 18:33:54
חחחחחחח מצחיקות
משתדלת ללכת איזה חצי שעה 40 דקות ביום, ובלימודים עולה איזה 8 קומות ביום לצערי!
2018-04-29 18:43:31
חחחח הרגתם אותי עם התשובות
2018-04-29 19:03:04
ריצות קצרות ספה-מקרר-ספה לפעמים משלבת ארונות :exploding_head:
2018-04-29 19:04:35
משתדלת ללכת ברגל הרבה. והרבה פעמים יוצא לי ללכת סתם הליכה. הבית שלי קומה רביעית אז גם המדרגות עוזרות..
2018-04-29 19:05:33
לגמרי כמו הרוב כאן...כלום....המקסימום זה ריצות לשירותים..
2018-04-29 19:12:39
התעמלות ופילאטיס הריוניות לפחות פעמיים בשבוע ומשתדלת לעשות הליכות. זה עושה ממש ממש טוב, מכין את הגוף ללידה, אני מרגישה מעולה (טפו טפו טפו) ותיכף שבוע 32
2018-04-29 19:45:55
בעיקר הליכות בערב....
2018-04-29 20:20:26
3 פעמים בשבוע חדר כושר - אימוני כוח, כמו לפני ההריון. כואב לי ללכת אז במקום זה עושה אליפטיקל.
2018-04-29 20:34:12
פעמיים בשבוע חדר כושר- אימוני כוח- משקולות.
פעם בשבוע ריצה 6 ק"מ
פעם אחת בשבוע יוגה
2018-04-30 02:58:08
פילאטיס פעם בשבוע
2018-04-30 04:51:47
פעמיים שלוש בשבוע - חדר כושר, שילוב של אירובי ( ריצה /מדרגות ) ותרגילי חיטוב :)
2018-04-30 14:41:52
עכשיו התחמם ואפשר לשחות בבריכה בלי להתבאס שאי אפשר להפשיר בגקוזי אחכ. הליכות הפסקתי כי אין שירותים זמינים בכל מקום וזה נהיה סיוט.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2017-03-18 19:18:32
שמירת הריון,איך?
איך באמת מוציאים ?? מי נותן המלצה לזה?
הריון ולידה
2018-03-25 11:56:06
ציפרלקס בהריון
נכנסתי להריון חודשיים אחרי החתונה.. הריון לא מתוכנן.. נכנסתי עם הגלולות. לוקחת ציפרלקס כבר כמעט שנתיים בגלל חרדות.. כמובן שאמרו לי לא להפסיק בגלל ההריון.. מתה מפחד שהחרדות יחזרו אחרי...
הריון ולידה
2018-06-28 16:28:42
הערכת משקל
חזרתי עכשיו מהערכת משקל והקטנה שוקלת 1900 שבוע 31+4
זה נישמע לי מלאאא אצל הראשונה שלי הוא אמר שתיוולד גג 3100 ונולדה 3700 חחח מפחדת מה יהיה עכשיו??? כמה שקל אצלכם הבייבי בשבוע הזה?
הריון ולידה
2019-08-21 17:06:04
תאילנד בהריון - תענוג או מסוכן ?
שלום ליפות
אני טסה עוד חודש לנופש בתאילנד
ואני בשבוע 6 כרגע
מה דעתכן? לבטל או לטוס?
אני שואלת בגלל זיקה...
הריון ולידה
2021-01-16 21:14:57
היי כולן
שבוע 35. ביומיים האחרונים יש לי גרודים כמעט בכל הגוף ובעיקר בלילה. באופן כללי מרגישה טוב. אין לי כאבי ראש, סחרחורת, סכרת וכו. עוד מישהי שחווה את זה?
הריון ולידה
2021-05-14 06:08:31
שבוע 35 שליית פתח, מאושפזת כבר שבוע בגלל דימום. מיועדת ללדת רק עוד שבועיים, עד אז באישפוז. מישהי עם שליית פתח שיילדו בחירום?
הריון ולידה
2021-06-19 13:07:35
שבוע 16
בננות האם מותר לשכב עם הבעל ושהוא יגמור בפנים,
מפריע/מזיק להריון? מתביישת לשאול את רופא הנשים שלי