הריון ולידה
2023-11-20 16:35:58
מישהי שטיפלה בוגיניזמוס במהלך ההריון?
תגובות
2023-11-20 16:46:28
לא במהלך.. אבל יש תרגילים שאפשר לעשות. יש את תרגילי קגל שזה לקבץ ולהרפות כדי להקנות שליטה במקום, ויש משהו סופר מועיל שצריך לפרסם לכל מי שסובלת מוגיניסמוס בעיני..! שזה לקבץ כמה זמן שאת יכולה במהלך ניסיון החדירה
הכי הרבה זמן שאת יכולה - עד שהשריר מרפה מעצמו. ושוב. עד לחדירה מלאה. מאוד יעיל.
והעיקר - לא להלחץ! הגוף מגן על עצמו, וכדאי לתת לו להבין שאין סכנה בחדירה. התרגיל של הקיבוצים והרפיה מעצמו הכי גורם לו להפנים את זה
בהצלחה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-13 09:08:57
בדיקת מי שפיר- באיזה שבוע עדיף לעשות? מתי עשיתן?
יכולות להמליץ על רופא ספציפי במדיקל סנטר בהרצליה?
בנות שעשו עם עוד ילדים בבית, אסור להרים אותם שלושה ימים לאחר הבדיקה?
משוערות יולי-אוג׳ 2024
2024-03-08 21:40:57
מותר החלקה בהריון ?
הריון ולידה
2023-08-20 03:28:22
בן חודש וחצי התחיל בזמן האחרון להתאמץ בזמן האכלה
ומידי פעם אי נוחות בזמן האכלה ממש
זז בלי הפסקה ולפעמים מתחיל לבכות בפתאומיות? מוכר למישהי
הריון ולידה
2023-08-05 21:39:01
שבוע 7 פלוס 4.
הגיוני חוסר חשק מיני ? 😕
הריון ולידה
2023-03-09 08:13:58
חום 38.2 לתינוק בן 7 חודשים לתת נובימול או לחכות?
הריון ולידה
2022-12-08 09:11:23
מישהי יודעת מאיזה אפשר לקנות מד חום לטיגון?
הריון ולידה
2022-08-18 05:00:37
עד איזה שבוע הלכתן לעבודה?