ספורט וכושר גופני
2023-11-14 16:53:49
היוש, שבוע 7+2,
באיזה שבוע צריך לספר למאמנת שאני בהיריון?
כרגע הולכת בעיקר לפילאטיס כי סובלת מבחילות, מתאמנת בגדול פעמיים בשבוע
תודה!
תגובות
2023-11-14 17:02:47
אני ישר סיפרתי שלא תתן תרגילים שאסור או מסוכנים
2023-11-14 17:34:02
ישר לספר
2023-11-14 18:18:03
וואו תמשיכי זה מעולה
לצערי אני הפסקתי ספורט בהתחלה ולא מצליחה לחזור..
2023-11-22 11:58:33
בשלב זה מותר לעשות הכל. כמובן אם את מרגישה לא טוב / לא מרגיש לך טוב פשוט תקחי הפסקות. לדעתי כדאי לך לעדכן אותה רק כדי שלא תרגישי שהיא ״לוחצת״ עלייך :)
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-13 16:57:40
היי בנות יש לי מחר העמסת סוכר 100 על הבוקר
אני יכולה לאכול עכשיו מה שבא לי? פסטה? או שזה ישפיע
הריון ולידה
2024-02-11 21:51:25
שבוע 38 צירונים שלא מפסיקים וכואבים אבל צוואר ארוך וסגור איך אפשר לקדם את זה כבר ? די אני סובלתתתתתתתת
הריון ולידה
2023-06-22 06:49:34
שבוע 38 פלוס
בימים האחרונים אני בוכה בלי סוף, כל פעם שמגיע הערב איך שהוא אני מוצאת את עצמי בוכה.
בעלי מסכן לא יודע מה לעשות איתי
תגידו זה נורמלי קרה לכם גם??
הריון ולידה
2023-06-21 03:09:27
משהו שיכול להקל לעזור לצינון של ממש לתינוקת בת 8 חודשים? ממש מיואשת😫😫😫
סטודנטיות בהריון
2023-06-17 19:26:35
הי רציתי לשאול אתכן איך אתם מסתדרות עם הלימודים בהריון אני בשבוע 15 וקשה לי ממש אני מרגישה בבקרים ממש גרוע ואני עוד צריכה לסע מחוץ לעיר ובשיעורים ממש קשה לי לשבת איך אתן מסתדרות ? מרגישה על כל יום ...
הריון ולידה
2023-04-30 04:59:38
איזה משחה אתן משתמשות
הריון ולידה
2022-12-24 01:20:10
שבוע 39 אפשר לבקש מהרופא לקחת זירוז??
אני יודעת שהכי טוב זה לחכות שזה יבוא לבד אבל אני עם הרבה בעיות גופניות ומחשבות שליליות!
זה אפשרי לבקש מהרופא?