אני לא יודעת אם זה הגלל ההריון אבל אני פשוט איבדתי את זה אני לא מסוגלת לישון ולנוח כמו בן אדם.. כל רעש קטן משגע אותי, מרגישה שאני שומעת הכל בצורה ככ עוצמתית שבאלי לא לשמוע יותר! הדיירים מעלינו, אני לא מפסיקה לשמוע אותם צועדים ולא מצליחה לישון לילות שלמים, אצל ההורים שלי אני שומעת את המנוע של המזגן ולא נרדמת. אני צריכה תנאים של שקט מוחלט כדי להירדם, ואין לי את זה בשום מקום ואני מרגישה שאני מאבדת את זה פשוט. אנחנו כבר רוצים לעבור דירה, אבל אין זה לא הגיוני יותר...לפני ההריון זה לא היה ככה..לא סבלתי ככה, תמיד הייתי רגישה לרעשים, אבל לא בצורה כזו..מישהי מזדהה? יודעת מה אפשר לעשות? אני אובדת עצות

בול כמוך.. קניתי אטמים וזה עזר לי ברמותתתתת

איפה קנית? איזה סוג?

יש בסופר פארם כל מיני.. את יכולה אפילו לשאול את הרוקח להגיד שזה בשביל אטימות שיאאאאא

וואי מחר זה הדבר הראשון שאעשה. אני לא יכולה יותר..פשוט לא יכולה

את חייבת את זה לעצמך אני ממש מבינה אותך❤️❤️

אני גם לגמרי ככה בהתחלה הייתי נרדמת פשוט עם אוזניות שמה מוזיקה (כל החיים מוזיקה עזרה לי להירגע ולהירדם אז אין לי בעיה להירדם עם מוזיקה) ולפעמים פשוט שכבתי בעצבים וחיכיתי שזה יעבור ואז פשוט מרוב עייפות הייתי נרדמת אחרי איזה שעה שאני מסותבבת ומחליפה תנוחות והכל כי הכל מציק לי,היום כבר כמה חודשים שאני ככה כל יום כל היום ופשוט למדתי להירדם בכל מצב יכולים להפעיל שואב אבק בסלון ועדיין אשן,אלא אם כן הבן זוג שלי חוזר בבוקר מהעבודה ואז הקקה מדליק סרטונים בטקטוק והרעש הזה מקפיץ אותי ומתעוררת אבל שאר הדברים ימות העולם אני לא אתעורר

איך? מה עשית? תלמדי אותי! אני סובלת גם אם אני "נלחמת בזה" שעות זה לא עוזר ואני לא נרדמת עד שיש דממה

האמת בעצמי לא בטוחה במאה אחוז בהתחלה הייתי סובלת ממש כל פיפס קטן עיצבן אותי הגעתי למצב שלא רק הנחירות של הבן זוג מעצבנות אותי אפילו הנשימות של עצמי מעצבנות אותי!!והייתי שוכבת לילות ופשוט בוהה בקיר ומנסה לחשוב על כל מיני דברים לפעמים הייתי בונה לעצמי כמו סיפורים בראש כאילו אני קוראת ספר אבל דמיוני עם כמה שזה נשמע מוזר,לפעמים פשוט עצמי עיניים והתרכזתי ב"חשכה" הזאת שרואים ברגע שעוצמים עיניים,ניסיתי פשוט לחשוב ולהתמקד בכל דבר שיכול להרגיע אותי או להעסיק אותי נגיד יש לפעמים רגשים שנשמעים עקביים כמו נגיד מים שמטפטפים ממזגן בחוץ וזה טיפה טיפה טיפה ופשוט התמקדתי בזה וסוגשל כמו "ספרתי" את הטיפות

במקרים הכי גרועים אני פשוט שוכבת מדליקה לעצמי סדרה ויושבת ורואה ורואה ורואה עד שנרדמת או שאפילו בלי להסתכל מדליקה רק כדי שיהיה לי דיבורים ברקע במקום רעש מעצבן כמו טפטוף כמו איזה ציפור או צרצר