הריון ולידה
2023-11-06 19:26:00
תרגילים בהריון לחיזוק הגוף?? אני חלשהה☹
תגובות
2023-11-06 19:41:23
גם אני צריכה ממש
2023-11-06 19:55:51
קודם כל לחיזוק רצפת האגן - כל יום לעשות קיגל
ויש ביוטיוב וכל מיני תרגילים לנשים בהריון, חיזוק הגב, הרגליים וכו'
כמובן הכל בהדרגה, אם לא התאמנת בעבר אז הכל בצורה מתונה ובלי תנוחות שמסכנות נפילה
2023-11-06 20:03:44
התאמנתי אבל הרבה לפני בערך 3 שנים כבר הפסקתי יעני שעכשיו לפני לא התאמנתי זה לא נחשב נכון?
2023-11-06 20:19:53
לא נחשב כי אין רצף, השרירים יהיו קצת תפוסים וצריך לאט לאט כדי לא להעמיס על הגוף
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-19 10:37:28
היי אני בתחילת חודש שביעי ויש לי כאבי גב ממש אם בעלי יעשה לי קצת לחיצות בגב התחתון זה מסוכן????
זוגיות
2023-12-21 20:05:37
בעלי פוסט טראומטי ובעקבות כך לוקח ציפרלקס וקאנביס רפואי. הדבר משפיע לחלוטין על חיי המין שלנו. אני מרגישה לא נחשקת ולא מחוזרת... רק אני זו שחופרת לו בביצוע של האקט המיני...
אני רואה כמה התרופות עוז...
הריון ולידה
2023-12-05 18:46:09
תינוק בו חודש עם פצעים קטנים בפנים שכל פעם מחלימים וגודלים שוב (יש הרבה) זה תקין?
הריון ולידה
2023-09-28 04:25:18
הציייילו אני מרגישה שחזרנו אחורה
חזרו הלילות הלבנים
מה קרה לתינוק שלי ??
מתינוק שקם פעם אחת בלילה קיבלתי תינוק שקם 15 פעם
מרגיש לי שהוא בקפיצת גדילה
יש קפיצת גדילה / משבר בגיל 8 חודשים ???
הריון ולידה
2023-06-12 08:52:12
תקשיבו אני מתה לשווארמה
עכשיו מה התסביך , החומוס .
מה כאילו אסור בכלל למרוח ??? 🥺🥺
הריון ולידה
2023-05-16 06:41:53
מתי מתחילים ביקורת במרפאה
שנכנסים לשבוע 40 ואין צירים?
הריון ולידה
2023-02-07 09:56:00
איך קןראים לטיפות האלה שממליצים לטפטף על המיטה כדי להקל על צינון של תינוקות??? הוא מעל גיל שנה מלא בנזלת מקורר לא מצליח לישון 😭