חוץ מלשכב עם הבעל מה עוד מזרז לידה באופן טבעי

ללכת על חול לעלות במדרגות

רפלקסולוגיה

*זירוז לידה טבעי?!* *האם ומתי?* קודם כל אתחיל ואומר שאם הגוף לא בשל...לא יעזור שום זירוז שבעולם ובאופן כללי אני בעד לתת לגוף לעשות את שלו בזמן שלו. אבל במקרים בהם הרופאים נותנים יעד לזירוז לידה כימי מסיבות כלשהם, אני כן בעד להקדים "זירוזים" קלים ויותר טבעים ע"מ לא להגיע לזירוז כימי. ובנוסף סביר להניח, שבמידה ובסוף כן יהיה צורך בזירוז כימי, תנאי הפתיחה יהיו יותר טובים אחרי זירוזים טביעים. מרכזת פה כמה אפשרויות: 1. הרפיה והכנת הגוף ללידה ע"י שחרור, אפשר בעזרת סרטוני הרפיה כהכנה ללידה מיוטיוב (מי שרוצה אשלח לה בפרטי קישור לסרטון שאהבתי) 2. לעשות שיחה עם הבעל/חברה ולבדוק אם יש לך חששות מהלידה. להציף אותם זה עוזר לשחרר. 3. שילוב של פעילות גופנית (הליכה/קפיצה על כדור פיזיו בישיבה/סקווטים בעדינות כמובן) ומנוחה ע"מ לא להתיש את הגוף לקראת הלידה המתקרבת. 4. הליכה יחפה על חוף הים. 5. שילוב של הליכה, מקלחת חמה ויחסי אישות ברצף. 6. לסגור את כל הפינות שנשארו פתוחות, בעבודה ובבית. 7. שאיבה עם משאבת חלב, אבל ממש בעדינות, או עיסוי פטמות. 8. דיקור/שיאצו/ רפלקסולוגיה אם את מתחברת לזה רק אצל בעלת מקצוע מומחית להריון ולידה. 9. שמן קיק - מומלץ רק אחרי שבוע 40 ובמינונים נמוכים, לבדוק איך הגוף מגיב. למי שהיה קיסרי בעבר, אסור! 10. סטריפינג- נעשה ע"י רופא/ה או מיילדת תוך כדי בדיקת פתיחה. צריך לבקש לפני הבדיקה ובמידה ויהיו תנאים יוכלו לבצע את הפעולה 11. שמן נר הלילה- כמוסות רכות 1300מ"ג אחד לבליעה ושניה לנרתיק לפני השינה פעם אחת ביום משבוע 39. אבל תנסי להנות מכל רגע, נכון שהסוף קשה ומעייף, אבל זה רגעים מיוחדים שזוכרים תמיד😍

אני עשיתי דיקור 24 שעות אחכ ילדתי