הריון ולידה
2023-11-02 07:34:59
שבוע 12+4
היי בנות מישהי שהתאמנה לפני הריון אימונים פונקצוניאליים
וממשיכה כרגיל? לפי המלצת רופא להמשיך כרגיל, אחותי ליווי אמרה שפלות עדיך לאמץ שרירי בטן
תגובות
2023-11-02 07:39:01
תלוי בהרגשה שלך. באמת עדיף לא לאמן יותר מדי שריר בטן. אבל אם הרופא אמר אז את יכולה, רק לא צריך להגיע למצב של התנשפות ומאמץ יתר
2023-11-02 08:21:11
הקטע זה להמשיך פעילות יומיומית שאת רגילה אליה ולא לאמץ את הגוף מעבר לזה, אז תחשבי לעשות ספורט לשימור המצב הקיים ולא לפיתוח גופני מעבר למה שיש כרגע.
אם באיזה שהו שלב יש כאבים חזקים, דימום או שילייה נמוכה להפסיק הכל ולנוח עם רגליים על הספה ❤️😘
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-12-27 11:54:14
מתי חזרתם לישון לחיות חיים נרמלים קצת שקט בלי בכי כל היום שהתינוק בני כמה
הריון ולידה
2023-09-14 17:04:35
שבוע 34+ הלכתי ממש קצת היום אבל איך שהלכתי אמאלה כאבים באיזור התחתון כאילו עוד שניה הילדה יוצאת לי אבל זה לא היה לחץ בטוסיק כמו בלידה זה היה לחץ למטה למטה אבל מקדימה כזה בבטן.. ממש כאילו עוד שניה י...
הריון ולידה
2023-06-22 13:34:41
מי שעשתה מי שפיר בשיבא תוך כמה זמן היה לכן תשובות? מתקשרים או שולחים הודעה?
הריון ולידה
2023-03-31 13:50:55
נורמלקס בהריון עוזר לעצירות ? מישהי שניסתה?
אמהות
2022-12-18 10:31:08
בת 1.7
11/4 דלקת אוזניים- מוקסיפן
7/7 דלקת אוזניים- מוקסיפן
13/9 דלקת אוזניים- מוקסיפן
18/12 דלקת אוזניים- מוקסיפן
האם זה באמת יכול לעבור עד גיל שנתיים או שאין מנוס מניתוח כפתורים?
הריון ולידה
2022-09-23 17:25:00
מתי מתחילים להרגיש תנועות עובר עם שיליה אחורית?
אמהות
2022-07-04 19:07:23
באיזה גיל הכנסתן לגן?
אכניס בעזרת השם עוד מעט…בגיל חצי שנה
יחס מטפלת 1:6 תינוקות ונשמע לי הרבה מדי
חוששת מאוד אבל הגן מאוד מומלץ וכנראה לא סתם
אבל נראה לי גיל כל כך קטן…
מה אתן חושבות?