לפעמים אני מרגישה שכאילו בגלל שיש לי הכל סוג של מיציתי.. כאילו יש לי בעל יש לי ילדים יש לי בית יש לי עבודה וכאילו מה הלאה? מתחילה לאבד את זה , זה אפילו קצת מדכא מרגיש לי כל יום אותו דבר.

יש לך תפקיד , יש לך שליחות ומשמעות אל תשכחי

מדברייך נראה שפשוט אין לך אושר. כתוב "בכל יום יהיו בעינך כחדשים"- אם כל יום תראי את העולם ואת מה שיש לך כחדש, החיים יראו אחרת. להבין שמה שיש לך זה לא מובן מאליו וחדש, למרות שכבר נמצא אצלך שנים, כך תשיגי אושר וסיפוק. להרגיש שקמת לבוקר חדש, לעולם חדש, לעשות עוד דברים חדשים וטובים בשביל המשפחה שלך והסובבים שלך וגם עבורך. עוד מעשה טוב חדש, עוד חיוך לשכנה, עוד בוקר טוב לקופאית בסופר, צדקה למקבץ נדבות, סבלנות לילדים ולבעל ולא חסר מה.... זה מה שעושה טוב.

זה הזמן לטיפול פסיכולוגי 🤣 להתמקד במי את בליבה שלך בלי כל ההגדרות וההישגים האלה. מה הזהות שלך, מה עושה לך טוב מעבר

ככה הרגשתי לפני שהמלחמה התחילה ועכשיו רק מתפללת לחזור לשגרה הזאת שוב , זה כלכך לא מובן מאליו

כנראה פשוט שכחת את עצמך, תתחילי לטפל בעצמך, פיזית, נפשית, ולכייף בין לבין