הרבה צוחקות על אכילה רגשית אבל אני באמת בבעיה כרגע מאז תחילת המלחמה אני רק אוכלת ואוכלת ואוכלת ואנחנו כל הזמן בבית אז גם הכל נגיש לי ואני כל היום במצב אכילה כל ערב אומרת שמחר אני מתאפסת וכבר בבוקר קולטת שאני מנשנשת עוגיות ליד הקפה וארוחת בוקר משמינה עם הילדים וזה לא נגמר עליתי משמעותית בשבוע וחצי האלו פחדתי להישקל אבל אני רואה ומרגישה בבגדים מה אני יכולה לעשות במצב הזה?? אני לא יורדת במשקל בקלות ונלחמת בזה מאוד קניתי ירקות ופירות ועדיין אני מוצאת את עצמי אוכלת ואוכלת ואוכלת גם שאני ממש לא רעבה וכמובן שתודה לאל שאלו הצרות שלי במלחמה המפחידה הזו

אני גם אןכלת מלא מאז תחילת המלחמה😫

אוף גם אני וזה לא עוצר אני מפחדת

מה שאת יכולה לעשות זה לחתוך מראש פירות/לישטוף שיהיו נגישים יותר ורגע לפני שאת אוחזת במשהו עתיר קלוריות ושומן תיזכרי בפירות וקחי החלטה וגםם גם בשביל הילדים לא כל יום ארוחות שחיטות גם ביצה/טונה ירקות וקצת גבינות פלוס פרוסת לחם זה בית קפה ☺ . אני יודעת שקשה להתעסק במטבח גם אני ככה קשה לי . וחוץ מיזה העזרה הכי גדולה זה לא להכניס הביתה המון שטויות

בעלי מכניס רק שטויות הביתה בכמויות ואי אפשר לריב איתו על זה הילדים אוכלים יחסית בריא אז זה בסדר הבעיה זה אני