בנות שלא לקחו פרנטאל/מולטי ויטמין, אלא לקחו בנפרד חומצה פולית.. בנפרד ברזל ובנפרד ויטמין די. אפשרי? מומלץ?

עדיף כן לקחת את המולטי ויטמין כי יש שם הרבה ויטמינים שהגוף זקוק להם בהיריון

אני בהתחלה הייתי לוקחת חומצה פולית וברזל בנפרד ועכשיו התחלתי לקחת פרנטאל ההבדל העיקרי זה שפשוט בפרנטאל יש לך יותר ויטמינים וגם קל יותר לקחת כדור אחד בודד מאשר כל פעם שתי כדורים,ואם יש מאכלים שאת לא אוכלת (כמוני שאני מאוד בעייתית עם אוכל)אז הפרנטאל בכלל עוזר ממש חוסך את כל הכאב ראש של תוספי תזונה נוספים

זה סתם פסיכולוגי, כשאנחנו אוכלים אנחנו בולעים חלקים יותר גדולים פשוט תתעלמי תסתכלי לטלויזיה ותשתי בלי לחשוב על זה