אני שבוע 36 עליתי 30+ קילו והייתי לפני משקל 45 מעבר לזה שממש קשה לי פיזית כי אני לא רגילה למשקל כזה אני ממש חוששת שלא אצליח לחזור לעצמי.. אכלתי בלי חשבון כי ככה אני פשוו רגילה מאז ומתמיד אבל אני אחת כזו שלא מצליחה לעלות במשקל גם אם היא רוצה. מישהי שזה לא הריון ראשון שלה ויכולה להרגיע אותי שזה לא חריג? חשוב לי לציין שאני אומרת תודה על כל קילו, אני באמת הייתי עולה את זה שוב בשביל להיות בהריון אני פשוט חוששת מההתמודדות אחר כך כי אני אוהבת אוכל ושונאת ספורט 🙄

ככל שהמשקל נמוך יותר לפני ההריון, כך בדרך כלל עולים יותר. אני לדוגמה בעודף משקל ועליתי רק 8 קילו בשני ההריונות. תהיי סלחנית עם עצמך, הכל בסדר, את בהריון ואת לא היחידה שעלתה משקל של כ30 קילו בהריון. ותמיד תמיד תדעי שיש נשים שביום יום שלהן היו מתות לחזור לשקול 75 קילו 🤭 כגון: אני! 🤣

ואי מזה מבינה אותך אני עליתי 20 קילו ולקח לי שנה לחזור לעצמי זה לא חוזר לבד צריך להיות עם תפריט ולשמור מה שאוכלים כי אם לא הרוב נשאר מנסיון

בכל ההריונות שלי עברתי את ה100 ק''ג, עד שנה אחרי ירדתי 50. יש נשים שזה הגוף שלהן ...פשוט לא מרבים לדבר על זה, כאילו צריך להתבייש. הכל טוב, וכל דבר בעיתו. להרגיע, בלי סימני מתיחה, בטן חזרה להיות קרש! בלי ספורט פשוט עם משמעת עצמית. אנחנו נהיות פילות אבל זה שווה את זה. 🤍🙌🏼

יאו חשבתי שרק אני עולה המון בהריון כל הריון זה 25 עד 30 רק הציצי אולי שוקל 10 קילו 🤣 אני כן חוזרת לעצמי אבל עם שמירה וספורט ויש המון שאני מכירה שהן רזות בטיבעי שלהן ועולת בהריון המון אחרי לידה כאילו לא קרה כלום 🤣מזל שלהן

תודה עודדתן אותי קצת ובימים אלו נשאר לי להגיד שאלו יהיו הצרות היחידות שלנו אמן🪬❤️