שבוע 26 וזאת הפעם הרביעית הלילה שהתעוררתי מסיוט אני לא רוצה לחזור לישון, לא מסוגלת לחלום שוב אני אשדודית אני מבוהלת אני שומעת רעשים ומדמיינת מחבלים ברחובות אני מתה מפחד שכל הלחץ הזה וחוסר השינה י...

הריון ולידה

2023-10-10 02:38:05

שבוע 26 וזאת הפעם הרביעית הלילה שהתעוררתי מסיוט אני לא רוצה לחזור לישון, לא מסוגלת לחלום שוב אני אשדודית אני מבוהלת אני שומעת רעשים ומדמיינת מחבלים ברחובות אני מתה מפחד שכל הלחץ הזה וחוסר השינה ישפיעו על הגוף וההריון😭

8 תגובות

6 אהבו

תגובות

2023-10-10 02:42:14

את חיייב חיייב לישון תנסי לישון בבוקר צהריים בממד ומשהו איתך בבית

0 תגובות

0 אהבו

2023-10-10 02:42:23

זה מאוד מסוכן שאנחנו לא יושנים

0 תגובות

0 אהבו

2023-10-10 02:56:01

אני גם אשדודית וגם לא מצליחה לישון

0 תגובות

0 אהבו

2023-10-10 03:45:35

תשני שתצליחי אל תריבי עם עצמך. מותר לך להרגיש פחד, תנסי להפחית חדשות ודברים מפחידים אבל זה לגיטימי שתהי ככה. אני מפוחדת מאד מאד ואני ממש ממש לא במצפון על הפחד. תקבלי את זה ותנשמי לתוך זה. תזכירי לעצמך שאת בבבית מוגנת והשם שומר עלייך כמה שרק תוכלי כדי שבאמת תרגישי קצת בטוחה יותר. זה בסדר שאת מפחדת, זה מצב מפחיד

0 תגובות

1 אהבו

2023-10-10 04:53:13

וואי אני ממש מבינה אותך. בעלי במילואים וקשה לי ממש לישון בלעדיו ואני קמה מלא בלילה ולא מצליחה להרדם חזרה מהפחד. מה שעוזר לי זה הקלטה של מדיטציה שהקול מדבר ומרגיע ומחזיר אותך לישון

0 תגובות

0 אהבו

2023-10-11 01:47:22

תנסי את טיפות רילקסוש/סליפוש של מירי לב , אמנם לא זול אבל מאוד עוזר . אנחנו כולנו איתכם ❤️

0 תגובות

0 אהבו

2023-10-12 13:38:02

מדיטציה או מנגינה מרגיעה של שינה מאוד עוזר

0 תגובות

0 אהבו

2023-10-12 13:40:00

ואמונה זה השפיות בתוך כל השיגעון בורא עולם שומר עלייך ועל העובר בבטנך לא לפחד