יש כאן מישהי שחוותה דיכאון לפני לידה? מחשבות ריקניות? עצבות? חוסר חשק לאכול או לצאת מהמיטה? איך התמודדתן?

עוקבת

אני אהובה אני אישית הלכתי לפסיכולוג זה הדבר היחיד שעזר לי לא משנה מה ניסיתי ועוד דבר שממש עזר לי- לדבר עם אנשים קרובים ולשתף במצב שלך .. תדברי איתי אם תרצי

אני הולכת לטיפול

אבל כל ההריון רק התרחקתי מאנשים והמשפחה שלי, נאטמתי בתוך עצמי ואני מרגישה הכי לבד בעולם, ידעתי מההתחלה שזה מה שיש לי וכל הסמן אמרו לי זה ההורמונים זה ההורמונים, ברוך השם שלא חיכיתי עוד אם מתעלמים זה יכול להוביל לדכאון אחרי לידה

עד עכשיו הייתי דיי בהיי, כן היו רגעים שבכיתי בלי הרבה סיבות אבל הרגשתי שזה הורמונים חזקים. עכשיו אני מרגישה ריקנות כזו מוזרה. נשארו חודשיים ללידה בעזרת השם וכאילו ככל שהזמן עובר אני יותר חוששת ונשאבת לזה. אני לא רוצה ללכת לאבחן את זה כי אני בסדר גם אם אני כן בדיכאון אני לא רוצה שיגידו לי את זה. אבל אני כן רוצה לנסות לטפל בזה בעצמי

היו לי תקופות במהלך ההריון של ריקנות ודכדוך לא מוסבר... אין כל כך איך לטפל פשוט להבין שזה לגיטימי ואת גם נורא הורמונלית בסך הכל וזה בסדר שיש ימים כאלה. אני כמובן מתייחסת למצב שהוא לא כרוני ותמידי שנמשך הרבה זמן כן? בזה יש צורך לטפל. בעיקר לקראת הלידה אני כנראה גם יותר בחששות ומתחילה לאט לאט לעכל את גודל השינוי שעתיד לבוא וזה גם גורם לי קצת לדכדוך ומחשבות טורדניות, מה שגורם גם לנדודי שינה ומצב רוח ירוד. אבל שוב פעם יש ימים ויש ימים.

הרגעת אותי. תודה🙌🏻