חייבת לפרוק שבוע 20 הריון ראשון מבואסת מאוד מהמשקל שלי באמת בכיתי היום שעתיים בגלל זה אין לי בגדים וגם המכנסים שקניתי להריון הם לא הסטייל שלי ביום יום ולא נוחים כמו שציפיתי בסוף לקחתי מבעלי ג'ינס ממש מרגישה שמנה מעולם לא הייתי במשקל הזה ואז עוד אמא שלי אומרת שמתעמלת איתה מישהי בהריון מתקדם שיש לה רק בטן וחוץ מזה לא רואים עליה שהיא בהריון ושעוד מישהי מהמשפחה שבהריון שבוע לפני(היא שבוע 19) עדין שמה את הגינסים שלה (שאני נפרדתי מהגינסים שלי לפני חודש!) ואומרת לי שאני חייבת לשמור 😢😥 בכיתי שעות היום באמת אני כל כך מתוסכלת מהמראה שלי שנה לפני ההריון הייתי עדין בתת משקל שאיתו התמודדתי בעשור האחרון שבשפלו הגעתי למצב ששקלתי 42 קילו ואני אמורה לשקול 53 לכל הפחות. מצב שבו לא הצלחתי לאכול כלום והייתי קרובה לאישפוז. בעבודה פנימית קשה שלקחה לי כמה שנים טובות הצלחתי לעלות למשקל תקין וחזרתי לעשות כושר. כך שלפני ההריון שקלתי 56 כולל מסת שריר (ברור שהיא שמחה שאני סוף סוף במשקל תקין היא דאגה לי המון) עכשיו אני שוקלת 64 קילו בתוך הסופש האחרון עליתי עוד שני קילו אני בוכה ולא מזהה את עצמי ממש קשה לי מנסה להבין איך יורדים במשקל או לפחות שומרים על המשקל בהריון אני אוכלת מסודר ודי בריא, עכשיו בתקופת חגים אז יצא קצת יותר מהרגיל עוגות וזה אבל בסך הכל אוכלת מלא ירקות, לחם כוסמין וכו וסליחה שחפרתי הייתי חייבת לפרוק ואולי מישהי תתן עצה מועילה ואני רק מבקשת אל תשפטו אותי גם ככה אני סופר רגישה עכשיו ובוכה מכל דבר

קודם כל את לא לבד והתחושה הזאת סופר לגיטימית .. תחשבי בעיקר על זה שאת מגדלת בתוכך דבר קסום ושלכל קילו שהגוף שלך מעלה יש מטרה וסיבה.. לא נשמע שאת אוכלת בלי הכרה או משהו כזה ושזה מצב לא בריא, תמשיכי להקפיד לאכול בריא ואולי גם לחזור לעשות כושר, זה ייעשה לך תחושה טובה ובעיקר בעיקר הטיפ שלי זה שתחבקי את הגוף החדש שלך בזמן הקרוב ❤️ אני למשל מרגישה ממש רע כי הפסקתי לעשות ספורט בגלל הבחילות, אבל קיבלתי שזה המצב .. אני מחכה עוד קצת כדי שאחזור שוב לאימוני פילאטיס וככה להרגיש יותר טוב עם עצמי (:

אחותי, אני ממש מבינה את התחושות שלך! אבל ינחם אותך אולי לחשוב שיש אלפי נשים שהיו רוצות עכשיו להיות במקומך:)

יש הרבה תסמינים של הריון שמדברים עליהם ומתכוננים אליהם כמו צרבות וכאבי גב ויש כאלה פחות מדוברים כמו ההתמודדות עם המשקל והרגשת אשמה וחרדה מה שאני מנסה להגיד שזה מאוד שכיח זה מתסכל וחלק בלתי נפרד מההריון הדבר היחיד שיכול לתת קצת אור זה התזכורת שזה זמני זה רק עיניין של זמן נשמע שכבר התמודדת עם אתגרים של משקל בעבר ובעתיד , כשהבייבי יוולד , וזה שוב יהיה הגוף ״רק שלך״ אז תעשי מה שצריך שוב ותחזרי למשקל שאת מרגישה בו בנוח את רק צריכה להחזיק מעמד כמה חודשים ותנסי לא להשוות זה באמת מיותר תקחי השראה זה כן אבל גם בפרופורציה יהיה בסדר!! עוד שנה את במקום אחר לגמרי +בייבי מתוק ובריא

אמן אני תודה אהובה❤️

לא חושבת שיש אישה (שיש לה במקור אישיו עם המשקל) שלא עוברת את המשבר הזה בהריון ראשון. נכון זה משבר יש עךיה חדה במשקל וזה הלם, אם יהיה לי סבלנות אני מוצאת לך פוסט שאני כתבתי כאן לפני 6 שנים!!! ממש מילה במילה. ובאמת סיימתי את ההריון בעודף נוראי. נחשי מה? שנה אחרי הלידה הייתי במשקל הכי נמוך שהייתי אי פעם.. בקטע טוב! לא תת משקל או משהו. והנה עכשיו אני חצי שנה אחרי לידה שניה, וואלה כבר פחות מתרגשת מהעודף. עובר לידי… בקרוב מתחילה תוכנית הרזיה ואחזור לעצמי. ואני אחת שהייתה בוכה בהריון ראשון מוך המראה, בוכה דמעות! ומפציצה את פורטי בפוסטים על דכאון המשקל (יש לי הפרעה אמיתית עם עניין המשקל, מאובחנת.. לא סתם קושי של בחורה ממוצעת שקשה לה רגשית להעלות כמה קילוגרמים)

שמעי אני גם שקלתי לפני ההריון 56 והייתי בתת משקל לגובהה שלי נכנסתי להריון הגעתי למצב שאני חודש 9 שוקלת 90 קילווו משהו רע ולא שמרתי אכלתי מה שבאלי וגם הפסקתי לעשן בגלל ההריון והיום אני משלימה עם זה שזה המצב גם הייתי ממש נפוחה בגלל בצקות שזה הוסיף לי עוד משקל אבל אל תשכחי שגודל לך משהו קטן ומתוק בבטן פשוט תשמרי מעכשיו וגם אם תעלי עוד 10 קילו אחרי הלידה את יכולה לחזור לכושר לעשות ספורט וכל הדברים האלה והכל יהיה בסדר

לא קראתי תגובות קודמות. ההשוואות האלה מאחת לשניה, אין דבר שאני שונאת יותר מזה. לא הבנתי למה אמא שלך מספרת לך על ההיא ועל ההיא. לי קצת נשמע שלאמא שלך יש בעיות עם עצמה ובגלל זה מסתכלת על המשקל של כולן. לכל אחת הגוף שלה ההורמונים שלה החיים שלה המשברים שלה הבן זוג שלה (שבטח משפיע על העובר) וכו וכו. גם אני הייתי תת משקל כל החיים עד שפגשתי את הבן זוג שהתחיל להאכיל אותי והשמנתי. ואני בסדר עם זה. וכל החיים רדפו אחרי עם אוכל ורופאים ומה לא, וזה הביא אותי לקיצון השני- לא מעוניינת שידחפו לי לצלחת יותר. בהריון הראשון אמא כל הזמן שאלה אותי כמה עליתי. התקשרה ושמעה שאני אוכלת תיזהרי עם האוכל שלא תשמיני (כשהיה 6 בערב, ואכלתי בפעם הראשונה באותו יום, בכח, כי סבלתי מההריון). כל הזמן נדחפה כמה ולמה אני אוכלת. ובסוף יצאתי עליה, חזק. אמרתי לה שאם עוד פעם אחת היא מעירה על מה אני אוכלת אני לא מדברת איתה עד סוף ההריון. אמא שלי אגב- בהריון השלישי עלתה 30 קילו ולכן היא ככה. כי היא רואה את עצמה. בסופו של דבר מה שאני באה להגיד, אל תסתכלי על אחרים. לכל אחד יש את הבעיות והסיפור שלו. אחת עולה הרבה, השניה לא עולה אבל לא מפסיקה להקיא. תגידי לאמא שלך שמעכשיו בלי השוואות, את מייצרת חיים בגוף המיוחד שלך ולא בגוף של ההיא ואת את ולא אחרת. שתזכור שהכי חשוב זה שאת והילד יהיו בריאים וההריון תקין וזהו. את הכל אפשר לרדת אחרי ההריון, אנשים יורדים עשרות קילוגרמים גם ללא קשר להריון. ואם זה מספיק חשוב וקריטי לך תלכי לתזונאית ולמאמן שמתמחים!!! בתקופת ההריון ותבדקי מה את יכולה לעשות כרגע כדי לשמור בצורה נכונה שלא תזיק לכם.

אל תבכי זה טבעי ורובינו מתמודדות עם הנושא הזה יכולה להגיד לך שאני הייתי שמנה בעבר ולפני ההריון זאת היתה השנה הראשונה שלי בתור מישהי רזה שמרוצה מעצמה נחשי מה העלתי בהריון 20+ קילו ואני כולה שבוע 25 אבל יאללה אני בהריון והגוף שלי עושה נס מבחינת בגדים תזמיני משיין ויש שם בשפע במחירים ממש סבבה בקיצור הכלל טובבב שחררי ותהני מהתקופה

אני חושבת שההערות האלה מסביבך מאוד רעילות לך ואת צריכה לדרוש שלא ידברו איתך על דברים כאלה. שנית גם אני לבשתי בגדים של בעלי בשלב מסויים וקיבלתי שכרגע הגוף שלי מייצר חיים ומשתנה ועליתי מלאאא ובסוף בסוף הורדתי הכל ונהייתי יותר חטובה מלפני ההריון. הכל בסדר.

כולנו ככה אני שוקלת 60 בלי הריון נראית ממש טוב לדעתי הכל בסדר, ההריון יגמר ותוכלי לרדת בקצב שלך

תודה בנות ❤️ אין כמוכן ואין על האפליקציה הזאת ! מכניס לפרופורציות ממש 💗 באמת תודה לכל אחת מכן לוקחת לתשומת ליבי את כל הטיפים והחיזוקים שלכן חג שמח 🌸🍃

רק שתדעי שבשבוע 20 של ההריון עברתי משבר אמיתי בגלל העניין של הבגדים, חברה מהעבודה נתנה לי ביקורת בונה לגבי חצרית שלבשתי ואמרה שהיא לא למידה שלי ושהיא ממליצה לי לעשות רכישה של בגדים חדשים וזה ירים לי את המצב רוח.. השקעתי 1,000 שח קניתי כמה שמלות הריון ונעל חדשה כי עליתי גם 2 מידות בנעליים וזה מיד שיפר את ההרגשה שלי!

אל תתיחסי לאף אחד שאומר לך אם שמנת זה טבעי זה הריון תאכלי מה שבא לך מותר לך אז עליך 10 קילו יותר הכל בסדר תאמיני לו כולם עוברים את זה אני גם השבוע נבהלתי שפתאום תוך שבועיים עליתי 8 קילו ורק עכשיו התחלתי לאכול לפני זה היה מלא בחילות הכנסתי לעצמי לראש שזה בסדר גמור ואחרי הלידה בעזרת ה יהיה בסדר נתמודד עם המשקל העיקר שהריון שלך תקין והכל בסדר זה הכי חשוב תתמקדי רק בזה

שופינג! בגדים חדשים ויפים במידה גדולה יותר, יש לך בשיין מבחר עצום של בגדי הריון או בגדים ממחלקה רגילה לחלוטין פשוט לקחת מידה שתיים מעל, תחפשי משהן שהוא הטעם שלך ותעופי על עצמך ועל הבטן ההריונית ועל ההריון

אני על זה ! בדיוק בשין מחפשת מה להזמין 😅 שופינג לריפוי הנפש💝

כולן ככה שעולות על המשקל ועולות קשה להן משקרת מי שלא. תנסי להפחית במתוקים ולעשות הליכות למרות שזה בלתי אפשרי בהריון לפחות לי