דיי אני מקבלת לראש מחשבות של אסונות שיכולים לקרות לתינוק שלי מאז שנולד והוא בן שנה וכל פעם כשאני הולכת לישון אני מקבלת חרדות אימה כאילו זה אמיתי למה זה ככה???

לפני כל בדיקה בהריון הייתי מקבלת התקפי חרדה .. ואז אמרו לי את הדבר הכי נכון שקיים .. ברגע שאת אמא חלק ממך זה להיות בחרדה . ומאז אני בחרדה ומקבלת את זה באהבה ( הבת שלי כבר בת 4 חודשים ) זה חלק מהיותנו אמא .. זה בדם שלנו לדאוג לגורים שלנו . צריך לנשום עמוק להגיד תודה לבורא עולם שהילדים שלנו בריאים וללמוד לחיות עם הדאגה הזאת בצד . היא בריאה

מזדהה מאוד למדתי עם עצמי איך להסיח את דעתי מהמחשבות האלה מיידית ולומר שהכל יהיה בסדר ולהמשיך לנושא הבא לשקוע לזה עושה רע מאוד זה נורמלי שיש פחדים הבאנו חיים לעולם והחיים האלה זה הכל בשבילנו! אבל אל תתני לזה לשלוט עליך אחרת את לא תהני מהתינוק שלך, את תסתכלי אחורה ותראי רק את החרדות וחבל. תנסי למצוא לך שיטה להתנער מזה גם אם זה אומר באותו רגע לקום לעשות משהו ללכת לשטוף פנים, לצבוט את עצמך, לשים שיר שמח כלשהו, כל דבר שיזיז אותך מהמחשבה הרעה. מה שעובד.

מזדהה מאוד.. זה קורה לי מלא כשאני נוסעת איתה באוטו, יורדת ועולה איתה מדרגות, כשהיא הולכת לישון.. מלא פעמים שאני חושבת עלה הגרוע מכל אבל אני יודעת שאני לא היחידה ומלא חברות שלי ככה כי זה חלק מלהיות אימא.. תחשבי מה זה ילד בצבא😰

באותו מצב כל לילה פתאום מתחילות המחשבות האלה נכנסת לחרדה ואז אומרת לעצמי תפסיקי לחשוב על זה