גם אתן חוות/ חוויתן דכדוך בזמן ההריון? עצבות פתאומית, מצב רוח ירוד, בכי לפעמים.. לא באופן תדיר אבל מדי פעם.. לפחות לדעת שזה נורמלי ואני לא לבד 😐

נורמלי ואת לא לבד🫣

נורמלי. גם אחרי הלידה אנחנו בוכות :)

מה אתן עושות כדי להקל על עצמכן קצת עם התחושות האלה?

להבין שזה הורמונלי וזמני תעשי דברים שאת אוהבת, תחשבי על הפלא הקטן שגדל בתוכך, תפנקי את עצמך באוכל טוב

כן. הדחקתי את זה וזה התפתח אחרי הלידה לדיכאון אחרי לידה. אולי זה לא המצב אצלך אבל ממליצה ללכת לטיפול לדבר על זה ולתת לזה מקום

ברור או דיכאון או שאני מרגישה שהמוח שלי מעופף אני לא מחוברת לחיים או עצבנית רצח חוסר נוחות בגוף כל פעם משתנה