שבוע 23 כאבי גב אני ממש מנסה לישון על צד שמאל. אבל תמיד מתעוררת על הגב עם כאבי תופת... כמה לא בריא לישון על הגב?? ואם למישהי יש רעיון בשבילי אשמח לשמוע. (היה טוב אם הייתה הצפצפה שמכירה כל פעם שמתהפכים בלילה...)

גם לי קשה עם זה... כמה אפשר לישון על אותו צד הכתפיים כבר נמעכות לגמרי :sweat: אני נעזרת בכריות, אחת בין הרגליים אחת מאחורי הגב שתומכת ואחת אני סוג של מחבקת ואז הכתפיים והחזה פחות נמעכים במשך כל הלילה ומרוב כל הכריות והבלאגן את כבר לא מתהפכת לצד כי זה ממש סיפור להיפטר מכל הכריות חחחח

אין בעייה לישון על הגב אם תהיה בעייה של חמצן את תרגישי ..

אני שבוע 25 ישנה רק על הגב מדי פעם על הצדדים. סובלת ברמה מטורפת מכאבי גב.

שמתי בין הרגליים.. איכשהו אני מתעוררת עם הרגליים עליה :joy: אולי באמת אעיף את הבעל לחדר השני ואמא את המיטה בכריות

חחח כן... וכמו שקמיל אמרה גם אני לפעמים חייבת להיות קצת על הגב אני סובלת מכאבים בגלל פריצת דיסק.. אבל ברגע שמרגישה דפיקות לב חזקות/מהירות ושאין לי אוויר אני מתהפכת חזרה לצד שמאל וזה עובר לאט לאט תדעי מתי להיות באיזה תנוחה :blush:

אני ישנה על הצדדים וכשלא יכולה עוברת לשינה על הגב אי אפשר להתקע רק על הצדדים גם ככה לא נוח לישון בשום תנוחה חייב למצוא משהו נורמלי למרות שזזה כל חמש דקות :persevere:

אני גם עם פריצת דיסק ו3 בלטי דיסק. כרגע שמה שמיכת פוך בין ברגליים ומתחת לבטן ושוכבת על הצד. בנוסף יש לי משחה מקררת שעוזרת לי בצורה מטורפת. בהזדמנות הראשונה שתהיה לי אני אקנה את כרית ההריון של פריד ב99 שח