יש לי בעל טוב, ילדים , בית ועדיין מרגישה ריקנות כאילו כל יום אותו יום ושאין שום מטרה לחיים

יכולה להבין את ההרגשה . יחד עם זאת תחשבי שתמיד יכול להיות גרוע יותר מעכשיו . ממליצה לך לעשות רשימת יתרונות ודברים טובים שיש לך בחיים ובטוח יש המון כאלה .. שון דבר לא מובן מאליו . זה ייתן לך קצת פרופורציה ... בהצלחה !

גם אני מרגישה מדוכדכת היום, מנסה לצאת מזה ובנתיים לא מצליחה 😔

וואו אני גם הרגשתי ככה היום! לא הייתי מחליפה את החיים שלי בחיים והיום פשוט הייתה לי תחושת ריקנות ברמות!!

יש תקופות כאלה

לאלו שהגיבו לי זה ספציפית היום? כי אני מרגישה כבר תקופה ארוכה

זה בסדר להרגיש ככה תחשבי על זה שיש אנשים שאין להם זוגיות, או נמצאים בזוגיות לא טובה, יש אנשים שלא מצליחים להביא ילדים, יש אנשים שאין להם בית, פרנסה, בריאות, יש אנשים שיש להם הרבה דברים לא טובים בחיים ויכול להיות שיש להם אפילו כמה במקביל צריך לשמוח בחלקנו ולהגיד תודה ל ה' על מה שיש 🙏🏼 אני חושבת שאולי חסר לך קצת עניין, אולי תנסי לחשוב על משהו מגניב שאפשר לעשות עם הבעל או עם המשפחה ככה תכניסו קצת עניין לחיים ולא כל יום ירגיש אותו דבר ומשעמם

הקטע שאני גם בדיכאון אחרי לידה וההורות גם מאוד קשה לי

את מטפלת בעצמך? בדיכאון?

היום במיוחד, במיוחד שנגמר הסופש והחג וספ הלחץ ירד אחרי שהתארחו אצלנו משפחה לראש השנה (ישנו אצלנו)... ובכללי גם אני סבלתי/סובלת מדיכאון אחרי לידה, ועכשיו שוב בהריון ופשוט קשה החוסר איזון הזה... חזרתי לקחת כדורים שאמורים לעזור ועזרו לי בעבר ממש, אבל כרגע לא מרגישה שיפור כמו בפעם הקודמת... וכמו שכתבת, יש לי הכל, אבל מרגישה ריק מבפנים, ממש מזדהה עם התחושות שתיארת. מה שעשיתי זה קבעתי כמה שיותר דברים עם חברים לימים הקרובים ,ואני מתכננת לקחת את הבן שלי לגינת משחקים כשיחזור מהגן, בטוחה שזה יעשה לי טוב. כרגע עובדת בבית לבד ושמתי לי מוזיקה שאני אוהבת, בתקווה לצאת מזה...

להציב מטרות חדשות כל הזמן..גם מטרות קטנות.. המוח זקוק לדופמין (הצלחות קטנות משחררות אותו)