היי שבוע 13+3. אני מתקשה ממש לישון בלילה, סובלת מתסמונת הרגלים חסרות המנוח (ממה שקראתי באינטרנט). זה דיי נורא, אני בעצם לא ישנה כל הלילה... הבנתי שזה קשור לברזל ובאמת התחלתי ליטול ברזל שבוע שעבר, ...

הריון ולידה

2023-09-18 05:46:05

היי שבוע 13+3. אני מתקשה ממש לישון בלילה, סובלת מתסמונת הרגלים חסרות המנוח (ממה שקראתי באינטרנט). זה דיי נורא, אני בעצם לא ישנה כל הלילה... הבנתי שזה קשור לברזל ובאמת התחלתי ליטול ברזל שבוע שעבר, אבל לבינתיים יש למישהי יש פתרון אלטרנטיבי? רעיונות יצירתיים? מישהי מזדהה?? קרה לה גם?

1 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-09-18 07:02:27

כן חוויתי את זה בכל ההריונות זה מתחזק כשאני עייפה אז כל עוד אני מקפידה להשתדל לנוח גם אם זה נמנום של רבע שעה באמצע היום זה זה מונע את ה״התקף״ של זה או לפחות משאיר את זה ברמה סבילה, ימים שלא מספיקה לנוח אז בלילה הגוף כלכך עצבנים שבאמת נורא קשה להירדם וזה גם מעיר משינה… וגם ברזל ומגנזיום עוזרים

0 תגובות

1 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.