למניקות, איך אתן מתכננות לעבור כיפור? אשאב לפני כן בקבוקים שיהיה לתינוק אבל אם אני לא אוכלת 24 שעות זה לא ייפגע בחלב שלי אחר כך?

תעשי שאלת רב שמומחה ברפואה הוא יגיד לך בדיוק מה לעשות

ראיתי מישהי שכתבה שרק אחרי יום או יומיים מהצום יש השפעה לחלב, תשתי ותוכלי לפני כיפור כמו שצריך ולא ייחסר לך חלב

אני הולכת לשאול את הרב שלי מה לעשות בכיפור גמאני מניקה מלא.

גם אני מניקה הנקה מלאה ורוצה לשאול את הרב שלי מה לעשות

רה לא יתיר שלא לצום אם אין שום בעיה רפואית. אנחנו לא המניקות.היחידות בעולם שצמות בכיפור.

לא קרה כלום לחלב שלי בשני הכיפורים שבהם הייתי מניקה לשתות טוב לפני ולאכול דברים מזינים

כמו שהריון ראשון כתבה - את תראי השפעה על החלב בעיקר יום יומיים אחרי הצום. לכן חשוב להתכונן לצום כמה שאפשר, לאכול ולשתות כמו שצריך. תנוחי בצום כמה שאת יכולה. אחרי הצום שוב לאכול ובעיקר לשתות. לשתות הרבה (זאת אומרת בלי להגזים. לא להגיע להרעלת מים) ולא להילחץ בימים שאחרי. אם את שואבת אז אל תיבהלי מהכמות, תמשיכי לשוב למשל 10 דקות יותר כדי לסמן לגוף שצריך עוד חלב. אם את מניקה אז בימים שאחרי בטח תשימי לב שהוא נמצע עלייך יותר. הוא מנסה לינוק ולסמן לגוף שצריך עוד חלב. אז תהיי סבלנית ותתני לו את זה. שיהיה המון בהצלחה!!

צמתי בכיפור על הנקה מלאה, לא עשה לי שום בעיה לחלב חוץ מרעב וחולשה