הריון ולידה
2023-08-30 08:58:26
שבוע 7+5
מתאמנת די הרבה ורוצה להתחיל להמיר את האימונים הרגילים שלי שהיו עם משקלים לאימוני פילאטיס והליכות
היום פילאטיס ראשון, מישהי יודעת אם יש מגבלות כלשהן או דברים שאסור לעשות בשלב זה? כמובן שאעדכן גם את המאמנת אבל סתם שאדע
תגובות
2023-08-30 08:58:53
שבוע שבע פלוס 5*
2023-08-30 09:01:21
ברגע שאת מעדכנת את המאמנת היא תדע להחליף לך תרגילים שאסור לעשות בדברים שמותר לך… אבל בעקרון זה דברים שמאמצים את שרירי הבטן…
2023-08-30 09:04:36
במידה ואת היית עושה אימוני כח לפני אין סיבה להמיר למשהו אחר.. אך כמובן שאת צריכה לעדכן את את המאמנת והיא תדע מה מותר לך ומה לא
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2024-06-10 16:24:44
היי אמהות, אשמח להמלצה, מניסיון, על תוסף שמגביר ייצור חלב. שמעתי על מילקל וכדורי חילבה. אשמח לדעת מה עזר לכן.
הריון ולידה
2024-05-06 07:51:52
בנות שעשו שקיפות עורפית בשבוע 13!!!!
מה היה הסיכון שלכם לתסמונת דאון לפי הגיל והבדיקות?
הריון ולידה
2024-03-05 16:44:01
כאבים בבטן תחתונה אחרי סקירה מאוחרת.
לציין שהאולטרסאונד כאב במיוחד, כשהרופאה רצתה לראות טוב את הראש שהיה ממקום למטה באגן, וזה ממש כאב ,ועדיין יש תחושה לא נעימה יום למחרת.
קרה למישהי שכאב לה אחרי סק...
הריון ולידה
2023-11-25 16:45:30
בנות בכמה היתה סטיה בין הערכת משקל לבין מה שהעובר שקל באמת ?
Pregnancy
2023-09-26 10:38:23
היי אשמח להמלצה למשאבת חלב
תודה
הריון ולידה
2023-08-10 07:55:35
משוערות ספטמבר מתי אתן יוצאות לחופשת לידה?
תכף שבוע 34 וכבר ממש קשה ליייי😣 שבוזה עייפה וכבדה
Shopping
2023-07-27 13:11:35
מוכרת קומקום בייבי קי של קנדי חדש באריזה לא שומש מעולם.שומר על טמפרטורת המים. דגם 899 מראשלצ/חולון 350 גמישה במחיר