בן חצי שנה אחרי יעוץ שינה כושל! נרדם רק על הידיים הלפפפפפפפ מה עושים??

לא יודעת מה אמרו לך בייעוץ שינה.. תנסי להתחיל בהדרגתיות.. תערסלי בידיים, איך שאת רואה שמתחיל להתעייף וולעצום עיניים תניחי במיטה, עם היד שלך עליו, נוגעת בפנים. שלא יעבוד בפעם הראשונה והוא בטח יבכה.. אבל זה אמור לעבוד אחרי כמה פעמים.. רק בשלב שהוא כבר ממש עייף. בע"ה שזה יצךיח, יהיה לך קל להמשיך. תניחי אותו כשהוא עייף אבל ער.. תניחי עליו אץ היד.. ובהמשך לאט לאט תוציאי אץ היד בשלב מוקדם יותר. זה עניין של כמה ימים. אבל עבד לי עם הגדולה שלי.

לי אישית לא מפריע. למה זה מפריע לך שנרדם רק כל הידיים? אחרי שאת מעבירה אותו למיטה הוא שוב מתעורר?

מוזר כי רק באזור גיל חצי שנה הם מפתחים יכולת להירדם עצמאית אבל זה זמן טוב גם אם ייקח לך קצת זמן לא נורא תעשי לו בהדרגתיות כמו שרשמו כאן אם כבר ניסית עם ייעוץ שינה, יש מלא שיטות תסתכלי בגוגל, תבחרי מה שהכי התחברת אליו ותנסי תוך כדי התמדה מצד אחד, מצד שני הקשבה לצרכים שלכם

איזה באסה זה לעבור ייעוץ שינה כושל! ממליצה להסתכל באינסטגרם של סוזי גטניו משהו כזה היא יועצת שינה מטעם המדינה יש לה סרטונים ומלא שיעורים טיפים בחינם