הריון ולידה
2023-08-28 10:15:07
הנקה באמת מרזה לדעתכן? ממש מתלבטת אם להניק הפעם , בלידה הקודמת איך שהפסקתי לשאוב הפסקתי לרדת במשקל מעניין אותי אם זו רק אני
תגובות
2023-08-28 10:17:45
אני בהנקה עליתי במשקל
2023-08-28 10:19:14
הנקה שורפת כ500 קלוריות ביום
זה לא אומר שכולן ירזו, תלוי מה הן אוכלות במשך היום.
2023-08-28 10:23:26
בהנקה כמו כל פעולה שהגוף עושה יש תהליך של שריפת קלוריות, יש נשים שיורד להן התאבון בתקופה הזאת ואז יוצא מצב שהן אוכלות פחות ושורפות יותר קלוריות וזה זה כביכול ״מרזה״. על אותו קונספט תאכלי פחות ותעשי ריצה כל יום את גם תרזי, תאכלי יותר ותעשי ריצה כל יום המשקל ישאר זהה/אפילו תשמיני אם תאכלי הרבה יותר ממה שאת שורפת.
הפעולה עצמה לא מרזה או משמינה הכל תלוי בכמה הגוף שורף לעומת כמה הוא מכניס.
בכל מקרה משקל זה עניין דינמי תמיד אפשר להוריד או לעלות במשקל בהתבסס על תזונה מאוזנת, שינה טובה, פעילות גופנית, זה לא העניין שאמור להכריע לגבי הנקה שזה משהו מאוד אינטימי גם לילד וגם לאמא. תלכי לפי הרצון האישי שלך, כמה זה חשוב לך ואיך זה גורם לך להרגיש נפשית. אפשר לרדת במשקל בכל מצב גם בהנקה וגם אחרי הנקה וגם ללא הנקה :)
2023-08-28 10:23:52
לדעתי לא. מה שמרזה זה תזונה נכונה בעיקר. ובזמן ההנקה מאוד קשה להקפיד על כך. אבל בריאות התינוק שווה את זה.
2023-08-28 10:27:18
תניקי בלי קשר לאם זה מרזה או לא.. זה מה שהכי טוב לתינוק
2023-08-28 10:30:08
זה לא קשור
יש כאלה שזה יוריד אותן במשקל ויש כאלה שלא
2023-08-28 10:31:06
אני בהנקה לא עלית ולא ירדתי
אבל אם רק המשקל זה השיקול דעת שלך ממליצה לא לוותר על הנקה
תתחילי עם הנקה ופשוט תשמרי על תזונה בריאה ואת גם תרדי במשקל וגם לא תתחרטי שלא ניסית הנקה
2023-08-28 10:31:16
אני בהנקה לא עלית ולא ירדתי
אבל אם רק המשקל זה השיקול דעת שלך ממליצה לא לוותר על הנקה
תתחילי עם הנקה ופשוט תשמרי על תזונה בריאה ואת גם תרדי במשקל וגם לא תתחרטי שלא ניסית הנקה
2023-08-28 10:31:51
ניסיתי בלידה הקודמת אבל ילדתי תאומים וזה היה פשוט בלתי נסבל
2023-08-28 10:32:18
יש בי באמת התלבטות אם לנסות שוב כי גם אם אתחרט לייבש את החלב זה סיוטט חחח
2023-08-28 10:51:56
תנסי ומקסימום תפסיקי תאומים זה שונה מילד אחד 😅
האמת שאני היה לי ממש קליל להפסיק, הפחתתי כל יום הנקה אחת ונתתי במקום ורק סחטתי שלא יהיה גודש
וככה לאט לאט ירדתי בהנקות עד שהפסקתי לגמרי
לקח לי שבוע בערך
אבל חשוב לסחוט אם לא מניקים שלא יהיה גודש
ודרך אגב הספקתי בגיל 3 חודשים ועדין הציעו לי כדור לייבוש
2023-08-28 11:01:50
אמא לנסיך
הצלחת לייבש תוך שבוע בלי הכדור?
2023-08-28 11:04:12
ההנקה מרזה אבל מצד שני גם יכולה לגרום לרעב מוגבר. אני לא הקפדתי על תזונה בזמן ההנקה ואכלתי מלא והשמנתי יותר מאשר בהריון עצמו.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
מדברים על הכל
2024-04-23 20:34:00
איך פותרים את בעיות הטלפון ??? בעליי בזמן האחרון לא מפסיק להיות עם הטלפון כל היום משחק באיזה משחק דבילי
מהרגע שנכנס הביתה, כמה לא דיברתי.. כמה שכעסתי … שהתעצבנתי , שהסברתי . רואה שמפריע לי וכלום ל...
הריון ולידה
2024-02-24 08:43:27
בנות בבקשה,שבת שלום עזרה שבוע 34+6 עם צירים לא סדירים ועכשיו בניגוב,של פיפי זה יצא תקין לא מצליחה לעלות תמונה יצא לי הפרשה ורודה כזאת
הריון ולידה
2023-09-26 18:18:33
היוש
היכן אתן ממליצות לעשות בדיקת מי שפיר, איזור חיפה/ קריות.
הריון ולידה
2023-08-01 07:09:35
9 ימים אחרי לידה ויש לי תחושה כמו של בועות ואוויר בנרתיק. קרה למישהי?
הריון ולידה
2022-10-19 15:46:10
שבוע25+4
תוצאה 142 בבדיקת העמסת הריון, מדאיג?😥
הריון ולידה
2022-10-03 13:22:36
אוף תעזרו לי רגע, אני לא מפסיקה לבכות מהתסכול.
בשבת לא הרגשתי טוב, היה לי ממש חולשה וסחרחורות ממש קשות וכאבים בבטן, אתמול הלכתי לבדוק שתן שיצא ממש טיפה חלבון, אז נסעתי למיון נשים בכללית, עשו לי מ...
הריון ולידה
2022-06-28 08:55:18
היי זה הריון ראשון בה
יש לי סקירה מאוחרת עוד כמה ימים אני קצת בלחץ על איך זה עובד שם אם זה כואב אחרי הבדיקה? קראתי פה שלמשהי כאב לכמה ימים כי הרופא לחץ חזק מידי ואיך אני יודעת לא להלחץ אם הרופא או...