אחרי כמה זמן מרגישים טוב אחרי שמפסיקים לעשן?????? כואב לי הראש עבר רק יום אחד

בערך שבוע לפי מה שהבנתי

אבל אחרי הלילה הראשון בלי זה קצת יותר קל או יותר קשה??

ממה שאני זוכרת שהפסקתי אז היומיים הראשונים היו סיוט, מלא שיעולים ואחר כך עובר לגמריי מה שנשאר זה רק הרצון הבלתי פוסק לסיגריה😂

ואחרי כמה זמן זה עובר?? הרצון הבלתי פוסק לסיגריה

היו אורחים לא הרגשתי אבל אז בלילה עכשיו יש לי חשק לרוץ בבית לשבור משהו לאכול להתקלח הכללל ביחד אבל מה אני לא מצליחה לזוז כואב לי הגוף

ויש לי צמרמורות

ואי אני שבוע 40 והחשק לסיגריה לא עבר לי כל ההריון מחכה ללדת ורצה להדליק

את לא מבינה אני נגיד לא מעשנת יום נכון שאני עצבנית אבל אני קמה בבוקר מרגישההה נקיייה עם סגריות מרגישה מסריחה תמיד

לא משנה כמה מקלחות אני יעשה זה לא יעזור

אחרי שתלדיי ותעשני תשאלי את עצמך זהוו?? זה מה שחיכיתי לו ? מבאס

יומיים ראשונים הכי קשים. עוד שבוע - 10 ימים של עצבים והזעה עד שהגוף נגמל מהניקוטין ואז חיים של חופש מעשן (אם תבחרי לא לחזור כמובן). שולחת לך כוחות להתגבר ולצלוח את זה!

תודה רבהה

קודם כל רוצה להגיד לך כל הכבוד. נכון שעכשיו זה קשה אבל בקרוב את תביני שעשית לעצמך מתנה הכי טובה שיכולת. הפסקתי מזמן ועמה שזכור לי יומיים ראשונים היה לי סיוט, לא הצלחתי לחשוב על שוב דבר כמו סיגריה והיה לי דחף מאוד חזק ללכת לחנות הקרובה ולקנות קופסא. כמה ימים ראשונים באמת סבלתי מעייפות וכאבי ראש. זה אומר פשוט שהגוף מתחיל לקבל כמות החמצן שהוא לא רגיל אליו. אחרי שבוע כבר הרגשתי ממש הקלה ומשם המצב רק הלך והשתפר. בהסתכלות לאחור, זוהי היתה אחד הבחירות הטובות בחיי ואני בחיים לא יחזור לזה. דרך הגב היום אני ממש ממש לא סובלת ריח של סיגריות. לא מבינה איך הייתי עושה את זה לעצמי

וואוו אלופההה ואם אנשים מעשנים לידך מה את עושה?

מתרחקת אין שום סיבה שאעשן פסיבי. כמו כל בן אדם שלא מעשן

להפסיק לעשן זה הבחירה הכי טובה ומשמעותית שעשיתי עד כה בחיי (עישנתי יותר מעשור) חיים ללא ניקוטין ריח סירחון החור בכיס פשוט זה כמו להיוולד מחדש. כשאני מריחה מעשנים אני פשוט מובכת מהמחשבה שככה הרחתי ליד אנשים . אין ספק שבהתחלה זה קשה אבל זה עובר והכי חשוב לא להתפתות לשום שום שכטה, רק סיגריה אחת וכו' כי זה פשוט לחזור אחורה. בהצלחה💜

לילה היום הראשון עבר

תודה רבה 💕💕