מאז הלידה אני מרגישה נורא עם עצמי. ילדתי לפני שבעה חודשים, שמנתי ברמות מטורפות הפנים שלי נפוחות עדיין מרוב שאני שמנה,אני שונאת את עצמי, כלום לא עולה עליי וגם אם עולה אני לא מרגישה איתו בנוח. פשוט מצב מתסכל, נכון שהבאתי חיים לעולם וזה הדבר הכי טוב בחיי אין אפס, אבל מה איתי שאני ככה לא אוהבת את עצמי. מתסכל רק פרקתי

אומרים שהגוף חוזר לעצמו אחרי שנה בערך תיהי סבלנית יקירה גם אני מרגישה בידיוק כמוך אבל חייב גם להתאמץ קצת לא לאכול הרבה לעשות קצת הליכות וכו..

מציעה לך להירשם לחדר כושר/שיעורים שאת מתחברת אליהם.... היה לי ככה בסוף ההריון ו5 חודשים אחרי הלידה . לקחתי את עצמי בידיים וחזרתי לגוף שלי ל59 קילו כולל תזונה כולל חדר כושר . עליתי 22 קילו בהריון הראשון . אחרי שנה מהלידה נקלטתי שוב להריון . ואני כרגע שבוע 37 עליתי עד עכשיו 17 קילו השתדלתי להישמר החודש וחצי האחרון פשוט העלה לי 3 וחצי קילו קל ! והנה שוב... התחושה העצמית של ההשמנה גומרת לי את החיים לא עושה תמונות בקטע הזה. שתביני עד כמה 🤦‍♀️ תמיד הייתי באובססיה על ניראות הגוף והנה זה שוב חוזר🤷‍♀️

מזל טוב רינת שיהיה בקלותת ובבריאות, מבינה אותך לגמרי!!

אל תקחי את זה קשוח. תקחי את זה לידיים שלך ותרימי את עצמך גם שקשה הדרך קשה אבל שווה את זה 🙌💞

תודה לכן, הלוואי ואצליח ❤️

ואי כל כך מבינה אותך. אהבתי ממש ממש את הגוף שלי לפני ההריון. ועכשיו אני כמעט חמישה חדשים אחרי לידה ונלחמת להוריד את הכל. יש לי עוד איזה 15 קילו לרדת . והחזה שלי שאהבתי מאוד כרגע נפול. זה מאוד קשוחח. מקווה שלאט לאט אחזור לעצמי אני ממש נלחמת עם תזונה וספורט. הילד שווה הכל. אבל ההרגשה לא לאהוב את עצמך היא קשה ממש. אז ממש מבינה אותך. תתחילי לשמור ולעשות ספורט זה יעשה לך טוב גם לנפש וגם לגוף. חיבוק! ❤️