חייבת לפרוק שבוע אחרי לידה ראשונה ואני רק בוכה מפחדת להכנס לדיכאון כל דבר שאני חושבת אני בוכה ואני בן אדם חזק באופי זה לא מתאים לי מה עושים אני פשוט בוכה בלי סוף ורע לי המחשבות הורגות אותי

תקשיבי אל תכנסי לזה ואל תחשבי על זה ! זה פשוט הורמונים של ההריון וזה טבעי לגמרי .. את לידה ראשונה ואת לא יודעת לאן את נכנסת וזה בסדר גמור , פשוט תחיי את עצמך בשירים תהיי שמחה ומאושרת שאת אמא ! אל תחשבי על דיכאון תרחיקי את זה ממך .. אני גם הייתי עם הורמונים ובוכה כל הזמן והחדירו לי למוח דיכאון דיכאון עד שלקחתי את עצמי בידיים ואמרתי איזה דיכאון ואיזה נעליים סתם אנשים מכניסים למוח דברים פשוט תתרחקי מזה

ההורמונים בגוף אחראיים על זה את ממש בסדר ❤️ צריך לשרוד את התקופה הזאת, לעשות דברים בשבילך כמו לשבת עם אנשים שאת אוהבת, לאכול טוב, להקל על עצמך עם עזרה ואת תראי שעם הזמן זה יעבור

תנסי בבוקר כשאת קמה ואת עייפה להדליק טלוויזיה על תכנית בוקר או על מוזיקה לא לוותר על ארוחת בוקר קלה אפילו פרוסה עם גבינה ועגבנייה תסדרי את השיער במראה, תחלחפי בגד, תצאי לסיבוב קטן בחוץ עם התינוק. את תראי שזה טיפה יותר יעודד ❤️❤️❤️

אני גם שבוע בול אחרי לידה רביעית שהייתה ממש קשה וארוכה ואני בוכה מכל פיפס נשבעת שאני לא מכירה את עצמי אפילו שהברז באמבטיה לוקח זמן להתחלף ממים קרים לחמים...בכיתי ככה זה בהתחלה אחכ זה עובר היום בכיתי הרבה פחות חחח אני יודעת שזה הורמונים בלבד וזה יעבור

ויצאתי כבר 4 פעמים מהבית חשוב לצאת אפילו שקשה וארגונים וכו

שבועיים אחרי לידה וככה היתי בדיוק כמוך כל השבועיים האלו רק עכשיו מתחילה להתאושש גם אני בכיתי בלי הפסקה אמרתי לבעלי שאני מרגישה משוגעת וחולת נפש שאני לא מפסיקה לבכות מכל דבר זה בסדר ולגיטימי וזה עובר תסכימי לעצמך לבכות וזה יעבור עם הזמן הכל טוב

ואו תודה לכולן על התגובות הטובות אני ינסה להתחזק ולהגיד שזה רק תקופה והכל יעבור 💗 אבל תודה לכןןן

הייתי גם ככה. התקופה הזאת נקראת בייבי בלוז וב״ה היא תחלוף לך. להקיף את עצמך בסביבה תומכת ואוהבת ❤️

זה עוברררר תקיפי את עצמך בסביבה הקרובה שלך תשתפי ותדברי תצאי עם הבייבי והכי חשוב קיבלת את המתנה הכי גדולה וטובההההה שיש בחיים שעוד קצת תשכחי מזה ותצחקי על הדמעות האלה