הבן שלי בן 8 חודשים אני מנסה איתו תהליך של שינה עצמאית הוא בדרך כלל מבקש עזרה או הנדנוד או ידיים לא משנה לו העיקר עזרה, אז התחלתי איתו תהליך של שינה עצמאית מניחה אותו במיטה אורות עם אורות כבויים ולוקח לו 40 דקות להרדם וזה קורה גם אחרי שהוא מאוד מותש כי הוא ביקש עזרה ולא נתתי לו, קראתי שצריך לתת לו לבכות ולהרדם לבד אבל משהו ברגש שלי לא נותן לי להמשיך עם זה, איך עוזרים לו להרדם עצמאית?? עוד חודש הוא הולך למעון ואני לא רוצה שיסבול…יועצת שינה תעזור?

יועצת שינה בהחלט יכולה לעזור לא נותנים לילד חבכות, צריך לתת מענה לבכי אבל לא להרדים למשל יש שיטת הרם הורד- את מרימה אלייך כדי להרגיע ברגע שנרגע והפסיק לבכות את מניחה חזרה במיטה, ככה את נותנת מענה לבכי אבל לא מרדימה ויש כמובן עוד הרבה שיטות ואת יכולה להחליט למה את מתחברת ומה הכי מתאים לכם

המוח של ילדים לא בשל להירדם לבד הם צריכים עזרה וזה הגיוני מאוד מבינה את התסכול כי הייתי שם, בכיתי המון אבל הנה הילד בן שנתיים ויש ימים שמבקש שאשאיר אותו במיטה עם בקבוק ואני יושבת לידו עד שנרדם בגן ואצל ההורים שלי זה לפחות חצי שנה כבר ככה וממני הצליח להתנתק רק עכשיו ועדיין יש ימים שהוא אומר לי " שם שם" כאילו בסלון שהוא שוכב עליי ונרדם ואחכ אני מעבירה למיטה. אל תדאגי, בגן הם מסתגלים מהר ( ואני הכי אמא לחוצה עם מקליטים )

כמה שיהיה לו יותר ביטחון ככה הוא ישחרר יותר מהר

לכי עם הרגש שלך, יש מחקר שקבע שאימוני שינה גורמים לתינוקות סטרס גדול מאוד, וגם אחרי שילד מבין שכמה שלא יבכה אמא לא תבוא ומפסיק לבכות, הורמון הסטרס (קורטיזול) נשאר ברמה ניסטרית במעון תנאים אחרים, ילדים תמעייפים של יותר וגם פחות מצפים לעזרה ממטפלת מאשר מאמא, הוא ילמד לישון שם בתנאים שיש שם, לא חייבים לשנות לא הרגלי שינה בצורה דרמטית בבית.

אני חושבת שזה משהו שמגיע לבד אבל בחיים לא לתת לילד לבכות לפני שינה מסכן, אני גם חיכיתי שכבר ישן לבד עכשיו הוא בן שנה ואני שמה אותו במיטה עם בקבוק יש חושך בחדר עם פנס וזהו כמה דקות הוא נרדם עד אמצע הלילה מביאה אותו אלי למיטה שוב כי לא רוצה לישון לבד