מישהי פעם הייתה בדיכאון קשה יותר משלושה חודשים ויצאה מזה ויכולה לתת לי תקווה ולומר איך? אבודה לגמרי

את אחרי לידה?

חודש אחרי לידה שניה . התחיל לי חודש וחצי לפני הלידה וגם בלידה הראשונה היה לי קושי רב וסוג של דיכאון ואש זה התאזן קצת אבל עכשיו אני ממש במצב גרוע

אולי את יכולה לפנות לקופת חולים שיעזרו לך❣️

חברה טובה שלי, כשמונה חודשים, טופלה דרך בקופה וקיבלה בזרועות כל עזרה שהוצעה לה מחברות ומשפחה, אל תזניחי וטוב מאוד שאת מודעת ולא מתעלמת ❤️

את מטופלת עם כדורים? אני לקחתי אחרי הלידה הראשונה, אחרי שנלחמתי לא לקחת, וברגע שלקחתי זה עזר לי פלאים! אפילו גרמתי לאמא שלי לקחת והיא ממש מרוצה, זה מרגיע, נותן מוטיבציה וכמובן ששילבתי עם שיחות. ממליצה לנסות. אגב, עכשיו אני בהריון שני והפסקתי.

שיר תצמדי כל הזמן לאנשים שאת אןהבת תבטאי הרבה את הרגשות שלך תתחילי טיפול ובמקביל מציעה לך לעשות איזה סדר יום עם כל מיני משימות שיתנו לך מוטיבציה תבקשי עזרה עם התינוק זה מאוד חשוב מאחלת לך אושר ולב שמח

אין לי עזרה מאף אחד מלבד בעלי שעובד מאוד בודדה. יש לי טיפול רגשי אבל זה לא עוזר לי הציעו לי תרופות אבל התופעות לוואי קשות לי. דנה האם היית בדיכאון קל או קשה ואיזה כדורים לקחת?

וואי ה' יעזור ממש לא פשוט אשמח לדעת את שם אימך כדי להכניס אותך לרשימת התפילות שלי אני מדברת עם ה' כל הזמן זה עוזר לי כשאני בדאון

אולי להחליף מטפל/ת, לא תמיד הטיפול לא מועיל כמו שהכימיה עם המטפל לא מועילה, ברוך ה׳ לא מנסיון אישי בזה ספציפית, אבל חוויתי בייביבלוז אחרי כל לידה (שתיים), והדברים היומיומיים הקטנים היו אלה שעשו בשבילי את ההבדל בין יום טוב יותר לפחות. זה יכול להיות הכל וזה תלוי רק בך- מציפורניים, פדיקור, פן ואיפור, ועד למוזיקה, בית נקי, אוכל, קניות, שינה ומקלחת. והכי חשוב- להיות במודעות שזה זמני, שיש אור בקצה המנהרה הזאת ושהקושי הזה יעבור ❤️