יש לי שאלה .. אני לא שותה מים בכללל במהלך היום אבל בערב יש לי צימאון מטורף אני שותה בערך ליטר וחצי זה מכפר על מהלך היום שלא שתיתי?😓 (לא צמאה בכלל במהלך היום)

ואין לך כאבי בטן והתכווצויות? אפ אני לא שותה מים במהלך היום אני ממש סובלת

לא כל כך כי כזאת כמות של מים בבת אחת לא נספגת, בכל זאת תנסי לשתות פה ושם לפחות כמה שלוקים במהלך היום

היי יקירה זה לא מכפר מכיוון שכל היום את לא שותה ואס פתאום שותה בכמות תחשבי כמו אוכל .. הןיטימינים מינרליים לא נספגים כמו שצריך ואם זה מים זה ךא נספג כמו שצריך אם את לא צמאה קחי בקבוק ולגבי שלוקים לא שתייה רבה בכל לגימה פשוט שלוקים במשך היום .. ברור עכשיו גם למה את מרגישה בערב פתאום צמאון מטורף כי הגוף שלך כן צריך את זה כנראה את עסוקה במהלך היום ובערב שאין לך מה לעשות את מקשיבה לגוף שלך . תנסח להקשיב לו גם במהלך היום למרות שאת עסוקה:)

קראתי שלא מומלץ בכלל לשתות יותר מליטר מים תוך שעה. קראתי את זה בעקבות כתבה הזויה שקראתי לפני כמה ימים שמישהי נפטרה מעודף מים . (שתתה משהו כמו שני ליטר ב20 דקות או משהו כזה) והיא בנסיעה חזור הביתה פשוט התמוטטה ובסוף מתה. לא בארץ. רעלת מים או משהו כזה.

זה אמנם משהו מאוד חריג ושלא תפחדי לשתות חח אבל רק שתשימי לב שלא בריא לשתות כמות מטורפת בבת אחת

תודה על התשובות אהובות!! אני באמת אשתדל מהיום!! מזל ששאלתי היתי בטוחה שאני מכפרת על זה בערב 😓😅