מאז שהתחלתי להניק אני אוכלת בכמויות בחיים לא הייתי אוכלת והרעב שלי ממש מוגבר. חשבתי שזה יתמתן אחרי כמה זמן אבל זה ממש לא. אני משתדלת לאכול רק דברים בריאים אבל הבעיה מתחילה בלילה, פתאום יש לי רעב כזה שאני לא יכולה לשלוט בו וחייבת לאכול משהו. אני בדרך כלל לא אוכלת בלילה כי אני יודעת שזה משמין ולא בריא אבל ממש לא יכולה הבטן שלי מקרקרת ואני מפחדת שזה יכול להשפיע על החלב אם. למישהי זה קרה ? יש המלצות למה לאכול בלילה אם כבר אוכלים ? או משהו שיכול לעזור בזה ? מדגישה שאני אוכלת מסודר ביומיום וארוחות גדולות ככה שכני לא אמורה להיות רעבה 🤦🏻‍♀️

תזכרי שאת גם שורפת לא מעט קלוריות והגוף עובד בלייצר את החלב. לא נורא אם זה קורה גם בלילה רק תנסי לא להתפתות לשטויות 🫶🏼

קורה לי גם🥹😅