אמהות
2023-08-11 19:34:36
שנה אחרי לידה ויש לי שומן עודף בבטן בבטן התחתונה קצת נשפכת .. אני יודעת שזה נורמאלי אבל השאלה אם אני יתחיל להתאמן יש סיכוי להעלים את השומן הזה ?
תגובות
2023-08-11 20:12:36
עוקבתת
2023-08-11 20:27:03
כן ברור שאימון יעזור, אימון שריפת שומן שזה מאוד קשה עד שרואים תוצאה אז כדאי לשלב עם תזונה נכונה במקביל..בהצלחה!!
אגב הייתי ממליצה ללכת למאמנת ולפעמים יש גם בהנחה מהקופות חולים
אם את לא לגמרי מבינה בכל הנושא של שריפת שומן אפשר גם לקבל ייעוץ מדיאטנית..
אני כמה חודשים אחרי שילדתי הלכתי למאמנת באזור שלי, אחת שעושה אימונים לאמהות בחופשת לידה בעיקר ירדתי את כל המשקל של ההריון (12 קילו) ועוד 5 קילוגרם פחות מהמשקל המקורי שלי
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
מניקות באהבה
2023-09-10 15:50:36
היי מרגישה שבאופן קבוע שד אחד יותר ריד מהשני ולעיתים גם התינוק לא מתחבר טוב לפטמה בשד הריק יותר יש משהו שאפשר לעשות בנושא ?
הריון ולידה
2022-12-15 18:25:23
בהריון מותר לנסוע לקברי צדיקים ??
הריון ולידה
2022-11-29 16:16:53
היי בנות, שבוע 34+6, ממש מפחדת מהלידה וחושבת על זה הרבה.
איך אפשר להוריד את מפלס הלחץ ואת המחשבות בנושא?
תודה
הריון ולידה
2022-08-18 14:42:45
מי יודעת איפה יש כזה לרכוש בארץ?
לא מצאתי
ובאלי אקספרס אין (יש אחד עם דמי משלוח מטורפים)
אמהות
2022-07-17 06:35:49
היי אהובות, אשמח לעזרת האימהות המנוסות כאן
אז ככה, החלטתי שאני רוצה לעשות רשימה של ״חוקים״ בבית
מה מותר ומה אסור
אשמח לדעת מה אצלכן לא עובר ומה אתן מוכנות להבליג בבית האישי שלכן ולקבל רעיונות
נגיד...
הריון ולידה
2022-06-09 15:25:50
הבייבי סיים לינוק(לא אכל כזה הרבה כי היה לו גזים) ונרדם עליי בתנוחת נמר על העץ, הייתן משכיבות אותו במיטה על הבטן?
הריון ולידה
2022-04-18 07:31:11
הבחילות לא מפסיקות.
שבוע 7 אוטוטו.
מהבוקר כולל לילה. אני לא מפסיקה להקיא, להיות מסוחררת, בחילות מכאן עד אונולולו.
לא בא לי לקחת כדורים ולא זוכרת מה עשיתי בהריון הקודם🤦🏻♀️
עצות?