לפני שלושה חודשים הייתי ממש בדיכאון ומאז און אוף בא והולך . יש ימים בסדר ויש ימים מאוד קשים. נורא מפחדת להתחיל טיפול תרופתי בגלל התופעות לוואי. מה דעתכן להתחיל או שלנסות בלי? חודש אחרי לידה

אני חשבתי שיש לי דיכאון של אחרי לידה אבל זה היה בייבי בלוז מאוד ארוך של חודשיים לפחות אחרי הלידה שחשבתי שלא יעבור לי בחיים. ככל שחשבתי שאני יוצר בדיכאון ככה הכנסתי את עצמי למראה שחורה יותר. צריך להפנים שזה לגיטימי ויוצר מבסדר להרגיש ככה ולחבק את זה ולדעת שזה יעבור ולשחרר ויום אחד זה פשוט עובר. לגיטימי אחרי לידה להרגיש כמו שאת מרגישה ומאמינה שעם הזמן זה יעבור לך. אבל תתייעצי עם איש מקצוע תמיד טוב (:

קודם כל - תרגישי בסדר זה קורה להמון נשים זה כאפה רצינית לנשמה לטוב ולרע דבר שני- את משתפת את הרגשות והמחשבות עם מישהו קרוב אלייך? אם לא כי את לא מרגישה בנוח כן הייתי ממליצה ללכת לאיש מקצוע ולהיעזר לא חייב ישר טיפול תרופתי גם טיפול נפשי של שיחות וכו יכול מאוד לעזור בהצלחה💙

יש לי טיפול רגשי כבר שנה אבל מהלידה הראשונה עוד אני לא במיטבי

אז אם את מטופלת ועדיין מרגישה תקועה ומצליצים לך על טיפול תרופי אני כן הייתי מנסה, הייתי עושה הכל כדי הנפש תחלים💙