הריון ולידה
2023-08-08 01:23:12
היי בנות
בחצי שנה האחרונה עליתי בערך 7 ק"ג עוד לפני שהייתי בהריון.
צמחו לי בטן ושניצלים
עכשיו אני בשבוע 9, מתחילה את ההריון במשקל שאני לא מכירה (את ההריון הקודם התחלתי ב10 ק"ג פחות ממה שאני היום).
זה נורא מטריד אותי, כי העליה הגדולה עוד לפני.
יש לי בטן הריונית משומן עוד לפני ההריון וזה מראה שאני לא רגילה אליו גם לא כשהייתי אחרי לידה.
יש לכן טיפים איך לשמור ?
ואתן יודעות איזו פעילות מותר לעשות בהריון?
אשמח לעצות 🙏
תגובות
2023-08-08 01:58:37
אם לא היית בפעילות לפני ההריון א ז אפשר להתחיל פעילות אבל בעצימות נמוכה כמו פילאטיס, יוגה, הליכה, שחייה רגועה.
אם היית בפעילות קודם את יכולה להמשיך כרגיל כמעט ולהורות דברים מסוימים כמו משקולות וכאלה
2023-08-08 04:07:53
לי זה קרה ישר מתחילת ההריון בבום כזה עליה גדולה במשקל בחודש חודשיים הראשונים ואז העליה התמתנה.. סך הכל עד עכשיו עליתי 14 ק"ג ואני שבוע 37. בהתחלה הגוף צובר הכמ הרבה שומן כדי ליצור שכבת הגנה לעובר אז זה טוב שיש לך שומן בבטן אל תדאגי בקשר לזה תכף תהיה לך כבר בטן הריונית גדולה ואת לא תרגישי בזה :) אחרי ההריון זה המאמץ האמיתי להוריד ולחזור לחיטוב
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-20 13:33:43
אחרי כמה זמן מקבלים מחזור מהפלה בכדורים?
אחרי כמה זמן קבלתן?
ההריון הזה ivf אחרי לידה בחצי שנה שלא קיבלתי מחזור רגיל רק דרך תרופה
האם עכשיו זה יהיה ככה
הריון ולידה
2024-05-16 14:21:05
בנות זה נורמאלי שאני לא מרגישה כזה הרבה מידי את העובר? נכנסת מחר לשבוע 36
הריון ולידה
2024-03-26 04:32:42
לתינוקת שלי יש שינה אחת ארוכה רציפה בלילה ואם אני מעירה לאכול אז היא נהרסת והיא קמה כל שעתיים שלוש לאכול , הבעיה שלפעמים השינה הרציפה היא ממש מוקדמת נגיד ב6-7 איך לגרום לה להיות יותר מאוחרת ? אני י...
הריון ולידה
2024-01-09 07:44:46
אולם/ מסעדה מומלצים לברית באזור ירושלים?
עד 100 איש (אפילו פחות)
אמהות
2022-12-07 11:06:42
מרגישה שלבת שלי נמאס מהצעצועים שיש לה בבית
מה אפשר לעשות בהכנה ביתית מקורי?
היא בת 8 חודשים.
הריון ולידה
2022-12-03 17:57:21
בנות יש כאלה שלא עשו חיסון שפעת בהריון?
אמהות
2022-11-15 11:13:25
הילד שלי נולד עם שיער שחור ממש ופתאום בגיל חודש נהפך לו לגינגי כפרוני שלי זה אומר לדעתכן שהוא ישאר גינגי? אני גם עם נמשים גינגית והוא ממש דומה לייי בטירוף גם איך שהיתי קטנה כמוני ועוד בעלי כולו עיר...