לקראת לידה שנייה, בראשונה לקחתי אפידורל מהר מאוד מפחד מהכאב, רוצה בלידה הקרובה ללדת לידה רגילה, אשמח לכל העצות והטיפים וכל הספרים שיש שטובים וכל מה שאפשר לעשות כדי להתכונן ולעבור לידה רגילה ללא טראומה

הייתי ממליצה לך לעקוב אחרי זיוה מיילדת .. היא מעלה כמעט כל יום טיפים ללידה קלה , איך לסחוב צירים כמה שיותר , תנוחות לידה היא אלופההה ומרגיעה https://instagram.com/ziva_kachlon?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

לעשות קורס הכנה ללידה בגישה טבעית לומדים נשימות, דמיון מודרך ועוד דברים שעוזרים

ממליצה לנסות ללדת במים♥️

מאוד עזר לי ועד הכניסה למים- טנס, כדור פיזיו ומישהו שיתמוך בך צמוד צמוד פיזית ונפשית

לי הלידה הטבעית היתה הרבה יותר קלה מלידת אפידורל! היתה לידה מושלמתתתתת ממש ממש ממליצה על הספרים: לידה פעילה מיילדות רוחנית - מדהים ונותן מלא ביטחון סודות הלידה של ציפי מונט בהצלחה!!!

אני ככ מסכימה איתך!! גם לי הלידה בלי אפידורל היתה חלום!